俗话说：“家有三年艾，郎中不用来。”疫情期间，不少市民选择用熏艾的方式进行居家消毒。家中熏艾真的能杀灭病毒吗？艾条的烟味对呼吸道有害吗？艾灸相关穴位也能防治新冠病毒？近日，记者带着这些问题向河南中医药大学针灸推拿学院副教授王光安进行了求证。

家中熏艾真的能杀灭病毒吗？

王光安说，艾草是比较常见的一种中草药，我国自古以来就有悬挂艾叶、燃烧艾草以驱虫杀菌、驱邪避秽的习俗。东晋著名医药学家葛洪在《肘后备急方》中提到“以艾灸病人床四角，各一壮，令不相染”，就介绍了艾叶烟熏消毒预防瘟疫传染的方法。

“艾叶芳香避秽，能去疫病邪气。熏艾可以起到祛除秽浊、净化空气、杀菌消毒的作用。”王光安说，“同时艾叶香味能健脾胃，醒脾祛浊，让人正气充足。”《黄帝内经》中提到“正气存内，邪不可干”“邪之所凑，其气必虚”，正气强盛之人，体内阴阳平衡，气血充足，便不易患病。“但目前熏艾对于新冠肺炎的预防作用大家更多地是从实践的角度进行，其机制则是从艾叶所含的挥发性物质杀菌的角度来进行研究的。”王光安说。

那正确的熏艾方式是什么呢？王光安谈到，艾草的选择很重要，因为艾草的近亲植物较多，很多地方因为名称混淆，拿来点燃的并非艾草，可能只是类似艾草的蒿类植物。同时，不同季节采集的艾叶有效成分差别也很大，只有端午节时期的艾叶有效含量才是最高的，艾草质量的好坏决定了气味的好坏。

熏艾是通过点燃艾草后释放的芳香气味来净化空气的，重在净化空气，而不是滚滚浓烟各种熏烤。如果艾草杂质过多，点着以后气味刺鼻让人难以忍受，不仅起不到净化空气的目的，反而造成另一种污染。此外，熏艾需关闭门窗后点燃艾条或者艾绒，放置于安全的地方，使其自然燃烧释放出艾烟于空气中，一般熏灸30分钟左右。王光安提醒，艾草、艾绒易燃，使用时一定要注意防火。

艾条或艾绒燃烧后产生的烟雾对人体有害吗？王光安说，一般来说，这种烟雾是无害的。但长时间、高浓度的艾烟，对于过敏性鼻炎、气管炎、肺炎等呼吸道疾病患者，则属于不良刺激，可能诱发或加重病情。还有部分人的体质可能并不适合艾灸，闻到艾烟就会呛咳，那就无需采用这种方式了。

防疫香囊是交智商税还是“真香”？

据王光安介绍，防疫香囊并不是交智商税。中药香囊属于中药外治范畴，为外治法的“佩法”，源于传统医学“衣冠疗法”。 香囊使用历史悠久，《神农本草经百种录》中提到“香者，气之正，正气盛则除邪辟秽也”。早在先秦古籍《山海经》中亦有记载: “有草焉，名曰薰草，麻叶而方茎，赤华而黑实，臭如蘼芜，佩之可以已疠。”可见先秦两汉时期，已有佩戴中药香囊防疫、抗疫的应用。

中药香囊是将多种具有芳香、化浊、避疫功效的中药，研成细末，放入缝制好的绣囊中，随着浓郁的香味散发，可在人体周围形成高浓度小环境。中医认为，芳香之气能匡扶正气、祛除浊气，中药成分可通过呼吸道进入人体，经口鼻黏膜、肌肤毛窍、行经络气血而遍全身，使气血和、脏腑安，进而可达到增强免疫力，调治疾病，防病保健的功效。

王光安介绍，《新型冠状病毒肺炎中医诊疗手册》中推荐用于预防新冠肺炎的中医药外用方组成：藿香20g，制苍术20g，菖蒲15g，草果10g，白芷12g，艾叶10g，苏叶15g，贯众20g，研末制成香囊佩戴，也可以研末室内点燃熏香。中药香囊可放于衣柜、卧室、客厅、办公室、车内或随身携带，能长久散发芳香气味。

因香囊内含有较多的挥发性药物，使用时出现不适症状，则不可再用。对内置香料过敏等人群，也不建议使用。王光安说，作为预防保健手段，中药香囊是不错的选择，但当我们处于疾病状态，应及时就医。

阳性患者居家艾灸相关穴位能有效缓解症状吗？

据王光安介绍，此前国家中医药管理局发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》非药物疗法康复方案将艾灸纳入其中，足以说明艾灸防治新冠肺炎是行之有效的手段。

艾灸是中医的重要外治方法之一，通过艾草制成的艾灸柱或棒，燃烧产生具有特定波长和穿透力的热能，经体表穴位透入人体激发经气，具有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、引热外行、防病保健等功效。

《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》中提到，艾灸疗法常用选穴为大椎、肺俞、上脘、中脘、膈俞、足三里、孔最、肾俞等。方法是大椎、肺俞与膈俞（或中脘与上脘）用温灸盒灸30分钟；足三里或孔最或肾俞用清艾条温和灸每穴15分钟。频次每日1次。选用艾灸疗法时，一般隔2天施灸1次，每穴灸10～15分钟，持续2周；症状明显可交替选用不同穴位每天施灸，5次后休息1～2天，然后继续施灸5次。10次为1个疗程。

王光安说，对于已经出现发热、脚凉、上热下寒的新冠肺炎轻症患者，也可通过艾灸内踝尖穴来缓解症状。日常居家艾灸足三里也可起到预防保健的功效。俗话说“常灸足三里，胜吃老母鸡”，艾灸足三里能够健运脾胃，帮助消化。脾胃是后天之本、气血生化之源。

艾灸时建议选用温和艾，将艾条点燃，将点燃的一端靠近需要施灸的部位或穴位，距离保持在3~5厘米左右，让患者有种温热的感觉，但没有灼痛感，利用这种热力和艾叶的芳香，缓解患者症状。施灸时需防止艾灰脱落烧伤皮肤或衣物。对糖尿病、肢体麻木及感觉迟钝的患者，尤应注意防止烧伤。

“艾灸虽简单易行，但如果操作人员没有经验或是经验不足，建议在专业医生指导下辨明体质后遵医嘱使用，这样可以更大限度的发挥其预防保健作用。”王光安提醒。（记者郭娅妮 通讯员孙璐）