记者 郑勤 通讯员 黄胜浦 

　　近期，网络上兴起了一个新名词—“幻阳症”，眼看着身边的亲朋好友相继进入“阳圈”，很多人变得焦躁不已，天天坐立不安，总觉得自己哪哪都不对，似乎也感染了新冠病毒。

　　对此，县中医医院医健集团三院院区发挥自身特色录制“心理十分钟”短视频，并联合县心理卫生协会制作《心理健康助力科学抗疫》心理科普视频，运用情景演绎、专家讲解等方式，帮助大家积极调整心态，正确应对“幻阳症”。

　　“幻阳症不是病，而是大家面对当下陌生的疫情变化出现的一种焦虑表现，这是一种正常反应。”三院院区精神科副主任医师易鹏程说。自12月初疫情管控政策优化调整以来，三院院区已开展线上问诊8次、各类心理咨询10余次，让阳性或不便出门的患者足不出户就享受看病、配药等健康服务。（有心理咨询需求的市民，可拨打24小时咨询热线59128888。）

　　易鹏程说，大家只有心里有底，身体才会有力。新媒体时代，大家每天都能从各大网络、社交平台获取相应的防疫资讯，不少身在“阳圈”的网友也会通过朋友圈分享交流心得体会，甚至自我调侃进行到了哪个阶段，这其实就是对感染新冠心里有底的一种表现。易鹏程建议，面对“幻阳症”大家要放平心态，目前国内疫情总体可控制、可接受，感染后也以症状轻、可承受的居多。但病毒传染性强、无孔不入，即使做足个人防护，仍有可能“中招”，这种情况下“中招”者不用自责或者责怪他人，要明白是病毒传染性太强，而不是自身太弱。

　　早做准备从容应对。家中可以适当准备一些退热药品和生活食材，万一不幸“中招”生活也能继续进行。但在没有“中招”前，要做好个人防护，该做的工作、该照料的家人依旧可以照常进行。

　　互帮互助早康复。眼下家庭“集体中招”的不在少数，老人孩子尤其需要照料，这时如果大家能够及时伸出援手，搭把手送个菜、买下药、看护下孩子、提供些就医问诊信息，发挥出我们的“邻聚力”，将有助于每个“中招”家庭的早日康复。