“阳康”后也要做好防护

>>北京大学第一医院感染科主任王贵强表示，如果出现新的变异株，或者新的亚分支表现出很强的免疫逃逸能力，是可能导致再感染的

>>目前正值冬季呼吸道感染病高发期，不排除新冠与流感等呼吸道传染病叠加流行的风险

>>即使新冠感染康复之后，仍然要做好呼吸道防护，不要降低防控标准

在通勤途中

>>有条件的情况下，尽量选择自驾等风险较低的出行方式，尽可能错峰出行

>>候车时尽量与他人保持安全社交距离

>>乘坐公交地铁时，应全程正确佩戴口罩，有条件的情况下可佩戴手套

>>乘坐出租车、网约车，除正确佩戴口置外，也应先开车窗车门进行通风

在办公场所

坚持佩戴口罩

>>随身携带口罩，视不同人群场景选择适宜的口罩

>>口罩佩戴超过一定时间或被浸湿、污染，应及时更换

适当保持空气流通

>>优先打开窗户，采用自然通风

>>有条件的可开启排风扇等抽气装置以加强室内空气流动

>>使用集中空调通风系统时，应定时开启外窗加强通风

保持个人卫生，勤洗手

>>到达工作场所后先洗手

>>接触快递、清理垃圾、饭前便后等，均应及时洗手或手消毒

>>避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻

保持环境卫生清洁

>>及时清理垃圾

>>使用公用物品要加强清洁和消毒，用含酒精或含氯消毒液擦拭

安全就餐

>>餐饮具一人一用一消毒

>>购(取)餐注意手卫生

>>就餐时分散就座

>>不扎堆 不聊天

>>避免面对面就餐

注意工作节奏

>>工作节奏可以稍微放缓

>>不要着急补回感染后落下的工作，最好不要熬夜加班

做好健康监测

>>重点机构如学校、学前教育机构等师生出现症状不得带病工作和学习

>>党政机关、企事业单位等重点机构应加强工作人员症状监测，出现发热、干咳、乏

力等症状时及时进行抗原或核酸检测，阳性人员可居家办公;如需到岗，应做好个人防护，减少与他人接触

>>公安、交通、物流、寄递、水电气暖保供等重点行业，督促员工做好自我健康监测，阳性人员原则上不提倡带病工作; 如必须到岗，做好个人防护，减少与他人接触

下班回家后

>>外出回到家，一定要先洗手

>>根据自己的病情和身体状况做康复运动，康复期间不建议参加高强度的剧烈运动

>>坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康

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文章内容和配图来源于|北京市疾病预防控制中心、北京日报、新华网、人民日报、国家卫健委、澎湃新闻等。转载和授权请联系原作者