小刀割嗓子、水泥封鼻孔、无麻醉开颅、电钻眼珠子、闸刀剜腰子、喉咙吞刀片、屁股坐榴莲、哪吒剔肋骨、冰火两重天……
以上这些“酷刑”，都是最近身边的以及朋友圈许多“阳过”的朋友吐槽或调侃自己承受的症状。
新型冠状病毒感染后可能会带来身体的疼痛。全身的疼痛一般在阳后第3～4天出现，这种疼痛的部位也因人而异，有人只是普通的咽喉肿痛，有人则出现了全身乏力、颈肩腰腿等部位肌肉酸痛等症状。

01、为什么新冠病毒感染后会使人出现疼痛？

河南省中西医结合医院（河南省中医药研究院）颈肩腰腿痛科、康复医学科副主任张向阳介绍，人体被病毒感染之后，身体中的免疫系统就会调动免疫细胞，对病毒进行清除。
张向阳解释，这个过程就好比人体的免疫系统在和病毒打仗，身体被病毒入侵时，体内的免疫系统会召集免疫细胞因子奋起抵抗，集中力量攻击被病毒感染的细胞。随着病毒被消灭的同时，机体的正常细胞也会受到间接伤害，这时，我们身体的某些部位就会感觉到疼痛或乏力。
张向阳表示，在中医理论中，新冠病毒感染属于寒湿，尤其寒邪能恶阻心阳；同时寒主收引，不通则痛；脾主肌肉，当脾运化水湿的能力不足时，多余的水湿就很容易停留在体内形成湿浊；若此时再受到病邪的侵袭就会形成湿痹。湿痹性质黏腻，阻碍气血和经络流转，淤堵在筋膜处，就会骨节疼痛；淤堵在肌肉，就会肌肉酸痛。

02、缓解“阳过”肩背痛，试试“中医外治、制剂内服”

在感染期间如果出现轻度疼痛，如果您是居家治疗，可以外用一些膏药来缓解疼痛；如果经过休息或者口服、外用药物，您的疼痛仍不缓解，建议您到医院就诊，颈肩腰腿痛科可以通过“中医外治、制剂内服”的办法来帮您缓解肩背疼痛。
一、刮痧
刮痧属于中医的外治法之一，具有祛除风寒、湿热等外邪,调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效。
二、中药热敷
中药热敷属于热敷疗法的一种，主要在热敷包内放入一些中草药，通过热力作用以及中草药成分的摄入来达到治疗的目的，起到温经通络、活血祛瘀、散寒止痛的效果。

三、火龙罐疗法
火龙罐疗法是集推拿、刮痧、艾灸于一体的一项中医特色适宜技术，具有以下四大功效——温：以火攻邪，祛寒、散滞，促进血液循环。
通：通经活络，改善器官供血。
调：平衡脏腑气机，调节神经机能，暖宫调经。
补：扶正祛邪、补益强身，激活免疫系统功能。

四、冲击波疗法
临床实践和实验证明，体外冲击波可以起到激活成骨细胞，促进新生血管形成，加速骨与软组织修复，减轻慢性炎症水肿，缓解软组织疼痛等作用。
五、中药特色制剂
《黄帝内经》中的“肾藏精”“肾主骨”“骨者髓之府”等理论，阐明了骨的生长均依赖于肾脏精气的滋养与推动。
河南省中西医结合医院（河南省中医药研究院）特色院内制剂“痛可停胶囊”“壮骨填髓丸”“补肾祛瘀通督丸”“通络除痹丸”等功能主治补肾填髓、益气养血、通络止痛，主要用于治疗和缓解颈肩腰腿部位疼痛，效果明确。
请患者在医师的指导下辨证施治、选择服用。

03、健康小贴士

张向阳提醒，除了上述方法对症治疗之外，新冠病毒感染患者还要合理安排日常生活。
1.合理补充营养。保证蛋白质（蛋、奶、肉）和维生素（蔬菜、水果等）的摄入。
2.保证充足休息。良好的睡眠可以给疲劳乏力的身体充电、消除焦虑情绪，更有助于缓解疼痛、促进身体尽快康复。
3.注意防风保暖。康复期要减少外出，避免寒气直接侵袭人体；确需出门，穿戴保暖的护具如帽子、围巾、手套等，不要让自己的头部、脖颈等部位受风寒。

来源：河南省中西医结合医院（河南省中医药研究院）