“社恐”可以译作social phobia或social anxiety disorder (SAD）。

phobia /ˈfəʊbiə/的意思是“恐惧症”。

“社恐”的全称是“社交恐惧症”，指的是面对陌生人的时候，心里有压力，不知道该如何开口，该如何和对方拉近关系与建立关系，甚至害怕和陌生人建立关系。

例句：

He has a phobia about flying.

他对飞行有恐惧症。

Social phobia is the third largest psychological problem in the world today.

社交恐惧症是当今世界第三大精神疾病。

Social phobia can make being with others a nightmare.

社交恐惧症让身处人群成为一种恶梦。

话说，英语中有很多词都是由这个phobia合成而来的，比如：

aerophobia /ˌeərəˈfəʊbɪə/高空恐惧症

aquaphobia /,ækwə'fəubiə/水恐惧症/恐水症

belonephobia /,belənə'fobiə/恐针症；害怕尖锐的物品；怕打针

cyberphobia /,saɪbər'fobɪə/电脑恐惧症

claustrophobia /ˌklɒstrəˈfəʊbiə/幽闭恐惧症

demophobia /di:mɒ'fəʊbɪə/人群恐惧症

跟“社恐”相对的则是擅长社交的人：social butterfly字面意思是“社交蝴蝶”，可以译为“交际花”，用来形容那些在派对中游刃有余，在社交生活中非常吃得开，特别受欢迎的人，这些人自己也非常享受在社交场合中受到瞩目。

例句：

Lisa knows so many people and everyone likes her. She’s such a social butterfly.

丽萨认识很多人，大家都喜欢她。她可真是个交际花。