“能不能帮我问问医生，失眠到什么程度要吃安眠药？”

近日，66岁的王女士来电说，她这两年睡眠质量明显不如从前，但因为觉得吃安眠药对身体不好，一直没去就诊。因为失眠，她白天没精神，最近还出现耳鸣的症状。什么情况下要吃安眠药？用药有哪些注意事项？就此，记者进行了采访。

“由于各种原因，不少老人都存在或轻或重的失眠问题。”洛阳市东方人民医院（河科大三附院）睡眠门诊副主任医师史艳红说，睡不好觉，不但记忆力、情绪等会受影响，还会危害身体健康。出现睡眠问题，应该及时就诊，必要时可遵医嘱服用安眠药助眠。

那么，失眠到什么程度要吃安眠药？

史艳红说，对于失眠的治疗，通常有睡眠卫生教育、认知行为疗法和药物治疗。如果是因为特定事件或环境改变引起的急性失眠，可通过及时处理应激事件、进行心理疏导等方法改善症状，防止其进一步转变为慢性失眠。对已确诊为慢性失眠的患者来说，尤其是还伴有抑郁、焦虑等，通常建议给予认知行为疗法，并配合抗抑郁、抗焦虑和失眠药物等来治疗。

史艳红说，在门诊上，经常会遇到担心吃安眠药会上瘾的患者，相关资料显示，在长期大量服用苯二氮卓类安眠药的时候，会有一定的依赖性。她提醒，安眠药要遵医嘱服用，用药以“小剂量、短期、间断”为宜。如果需要换药、停药，应在医生指导下进行，不能擅自停药或增加药量。“像王女士这样，如果长时间因失眠问题影响了日常生活，可在医生指导下规范治疗。”史艳红说。

洛报融媒记者 程芳菲 通讯员 尤云飞

来源：洛阳晚报2023年1月5 日第12版

编辑：范丽