很多女性在“奔五”的时候会遇到一道坎，那就是更年期，医学上正式的称谓是“围绝经期”，是指卵巢功能逐步下降走向衰退后出现一系列心理和生理改变的时期。更年期各种症状表现往往会给生活带来困扰，甚至可能为老年健康埋下隐患。

“知“更”知底 安稳度过更年期