这每年到了春季，就是毕业班学子们冲刺的时间了。我有个朋友给我打电话，让我给她孩子开个补脑方，可以增强记忆力的那种。因为孩子每天学习太费脑了，眼瞅着快要中考，这当父母的心里急啊。

我当即就把曾经在公号里写过的一个补脑方发给她了，就是益气聪明汤。

益气聪明汤出自《东垣试效方》。具有精神过倍，元气自益，身轻体健，耳目聪明的功效。主治饮食不节，劳役形体，脾胃不足，得内障，耳鸣或多年目暗，视物不能。

简单地说，这个汤喝上一阵子，就可以有一双明亮的眼睛，和一对聪慧的耳朵，精神抖擞神清气爽——早可以晨练，晚可以读书，元气满满，身轻如燕。思想不集中，记忆力衰退？不存在的。

组方为：

黄芪15克，甘草15克，芍药3克，黄柏（酒制）3克，党参15克，升麻9克，葛根9克，蔓荆子4.5克。（剂量仅供参考，请在医生指导下用药）

朋友得了方子，高兴地挂了电话，准备药去了。

可是刚一个星期，朋友又打电话来，我还以为是感谢我呢，没想到是要求换方。

因为益气聪明汤毕竟是中药，喝起来味道不好，孩子非常抗拒，灌不进去。

又好吃又补脑的当然有，搞吃，我是认真的。

我立刻想到了一个夜宵方。

这个夜宵方简单的说就是炖蛋。只不过是在鸡蛋里再加点儿药材，和药食同源的食物。

组方：远志3克（研粉），百合10克（干品），龙眼肉10克（干品），大枣肉5枚（掰开去核），冰糖5克（也可以不放）。以上食材备好，为一顿的剂量。

然后取鸡蛋一颗，打碎后加入适量温水，再把以上食材放入，拌均，隔水炖。就和我们日常做炖蛋一样，等蛋熟后就可以服用了。

这个偏方是我从朱晓平医生的一本书里看到的，当时就觉得特别好，想记下来炖给二毛吃的，然而记下来这么多年，二毛一次都没有吃过。。。。。。

这个方子为何可以补脑益智呢？起作用的主要是远志。

远志入心、肾经，有安神益智，祛痰消肿的功效。用于治疗心肾不交引起的失眠多梦，健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛等症。

《本经》：远志主咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力。

《本草纲目》：远志，入足少阴肾经，非心经药也。其功专于强志益精，治善忘。盖精与志，皆肾经之所藏也。肾经不足，则志气衰，不能上通于心，故迷惑善忘。

因此常服远志，有补精益智的作用，可以治疗各种健忘症，记性一好，自然就变聪明了。

晋代葛洪的《仙药篇》中有记载：“凌阳子仲服远志二十年。。。。。。开书所视不忘。”可见远志增强记忆力的功效。

除了远志，龙眼肉配大枣，也有补益心脾，养血安神的功效。归脾丸里就有这两味食材，可千万不能小觑它的疗效。

现代营养学也发现，龙眼肉中含有一种腺苷酸，可以抑制焦虑，有镇静、宁心、安神的效果，所以服用龙眼肉，睡眠也会得到明显的改善。

百合配鸡蛋则是出自张仲景先生《金匮要略》中的”百合鸡子汤“。百合味甘，为清补之品，可以养阴润肺，清心安神。配上鸡子，可治神魂颠倒，神志失聪，啼笑无常等神志病。

所以看似简单的这个炖蛋小方，实则含了几个经方，有大大的能量，每天晚上学习的时候当作夜宵服用，不仅可以增长智力，最重要的是能够宁心安神，提高睡眠质量，让大脑得到更加充足的休息和修复。

当然，这个方子再好，也不是激素，不可能吃个两三天就见效果，需要坚持服用一段时间。也不用每天都吃，一周吃两到三次即可。

总之，吃总比不吃好，效果终会显现。少壮不补脑，老大徒伤悲啊。