藏着健康隐患的“坏习惯”

翘二郎腿、挖鼻孔、掏耳朵、揉眼睛、挤痘痘

这些习惯性小动作，是不是说的就是你呀！

这些看似平常的小动作，为我们健康埋下的隐患

你知道吗？

16岁的小覃，是一名高中生，因长期间断性鼻塞，流鼻血三年，自己没有引起重视，最近一年鼻塞和流鼻血的症状明显加重，且流鼻血后很难自行止血，影响到了生活学习，自己才开始重视，家长便来石门县中医医院耳鼻喉科进行检查。

在医生问诊的过程中，就发现该少年平时在鼻子不舒服的时候就喜欢“挖鼻子”，所以才导致了现在的情况。医生建议住院治疗，入院后进一步检查，诊断为纤维血管瘤。

检查完善后，眼耳鼻喉科李果主任及其团队建议行手术治疗。

因考虑患者右侧上颌窦肿物较大，传统手术有外切口，会影响面部形象，因患者鼻腔内肿物较大，鼻腔空间有限，该处肿瘤血运丰富，有滋养动脉供血，术中止血难度大，甚至可能破坏颅底骨质，从而侵入颅内引起并发症。

通过讨论手术方案，传统的鼻内镜上颌窦进路较难充分暴露病灶，其操作空间狭小；经鼻侧切开、柯陆进路、面中揭翻等开放手术则往往破坏较大，手术副损伤较多。

决定行泪前隐窝入路经鼻内镜下鼻窦肿瘤切除术，手术为四类手术，手术难度大，与其家长充分沟通后，由李果主任和蒋宇主治医师主刀行泪前隐窝入路经鼻内镜下鼻窦肿瘤切除术。

手术历时2小时，手术成功切除了鼻腔内肿物，术中出血量少。

患者术后恢复良好，病情平稳，无鼻塞，头痛，无眼眶酸胀，无口唇麻木等症状。

术后第一天就能正常饮食及生活，术后第三天小覃便出院了，出院后复查时，小覃开心地说道：“我现在感觉鼻腔都通畅了，吸入的空气都比原来清新不少。”

什么是鼻咽纤维血管瘤

鼻咽纤维血管瘤是鼻腔鼻窦较为常见的良性肿瘤，血供丰富，局部具有侵袭性。

该病最常见于青春期男性，其临床表现主要为反复发生的鼻塞、鼻出血等。

肿瘤可自蝶腭孔向眶部、鼻部和颅底部延伸，临床上常与翼腭窝的肿瘤相混淆。

泪前隐窝入路手术的优点

1.手术创伤小，减轻患者对手术的恐惧和手术带来的损伤，由于保留了下鼻甲和鼻泪管等正常解剖结构，不会对鼻腔正常结构及功能造成破坏。

2.恢复时间短，该术式避免传统手术的弊端，如：术后面部疤痕形成，术后面部肿胀及术后眶下神经分布区麻木及感觉异常等。

3.术后复发率低，该术式可以充分暴露上颌窦各个壁，术中止血更为彻底，从而为彻底微创切除病变提供了条件。

4.除了鼻腔外侧壁的良性肿瘤，其他部位的也可以选择这种术式。

长期挖鼻孔的3大危害

1.造成感染

鼻孔中有鼻粘膜，这些粘膜在呼吸过程中，有助于吸收和过滤空气中的颗粒、灰尘等有害物质，避免进入人体引起疾病。

但是经常用手挖鼻孔，锋利的指甲还会在挖鼻孔时刺激鼻粘膜，导致损伤粘膜，造成抵抗力下降，从而增加患鼻腔疾病的风险。

而且经常挖鼻孔还会会加重鼻窦炎和鼻炎。

2.鼻腔出血

鼻黏膜有丰富的毛细血管，手指频繁、用力地抠挖，很容易使其受损或出血。而且有些出血可能是连续性的，要1-2周的时间才能完全恢复。

3.鼻腔肿瘤

鼻粘膜长期遭受刺激，还会引发鼻腔良恶性肿瘤，比如，良性的会导致鼻腔内乳头状瘤、鼻腔鼻窦骨瘤、纤维瘤等;恶性的鼻咽癌等等。

危害

鼻咽纤维血管瘤随着瘤体长大，可能出现眼球移位、视力下降，甚至失明等症状。

如果儿童或青少年反复出现鼻出血或口腔出血，一定要重视，尽早到医院明确原因，以免延误治疗甚至会危及生命。

保持良好的生活习惯，及时制止藏在健康隐患的“坏习惯”。

（编辑Rainbow。部分图片来源网络，侵删）

湖南医聊特约作者：石门县中医医院 蒋宇

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