为促进辖区青少年心理健康和素质全面发展，持续引导广大青少年树立正确的人生观、价值观，提升学生的心理健康水平和心理调控能力，永昌县河西堡镇永河路社区新时代文明实践站依托社区“心理茶屋”志愿服务项目，特邀请永昌七中心理教师严兴燕老师为辖区三十余名青少年学生开展了一次趣味横生的寒假团体心理拓展活动。

严老师首先用“小雨点”等一系列破冰小游戏，调动现场同学的积极性和反应力，活跃氛围，打破隔阂，拉近大家的距离。又通过专注力练习、互动演练、听知觉练习等环节，以游戏闯关的形式贯穿心理健康知识，化解青少年普遍存在的嫉妒、孤僻、焦虑、情绪反常、社交困难等负面情绪与心理问题。

严老师还向同学们抛出“你想成为一棵什么样的树？”“如果你是一种交通工具，你希望你是什么？”“30岁的你会是什么样的人？”等发人深省的问题，引导大家一步步走进内心世界、认识自己、了解自己，最终做到突破自我，掌握自己的情绪，达到减压目的，帮助同学们放松身心，获得阳光心态。

 活动最后，严老师带领同学们一起了解青年作家王忆的人生经历，王忆虽然出生就与轮椅相伴，没有行走能力、双手变形、语言表达也非常吃力，但她却凭着右手一根并不灵活的手指在键盘上一个字一个字地艰难敲击着，最终创作出200余万字的文学作品。严老师鼓励同学们学习王忆那种坚韧不拔的品质、历经磨难还屹立不倒的精神，努力为自己的目标去拼搏奋斗。

通过此次团体心理拓展活动，为社区青少年学生提供了一个释放压力、寻找共鸣的平台，使他们放松了身心，释放了不良情绪，收获了满满的正能量。接下来，永河路社区将整合社区各类资源，凝聚各方力量，持续拓展活动形式，开展更多有趣、丰富的心理团体辅导活动，帮助社区青少年放松身心、增强信心，为他们的健康成长保驾护航！