岳阳广电全媒体讯（记者 谢玢如）为进一步提升中小学生健康知识水平，推动健康生活方式养成。6月16日，2023年岳阳楼区“三减三健”之“减糖体验”实践活动在岳阳环球融创实验学校开展，活动由岳阳楼区疾病预防控制中心主办，岳阳市健康管理协会承办。

“三减三健”是指减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼。活动特邀岳阳市健康管理协会高级营养师邓红梅围绕“三减三健”中的“减糖”为主题，向学生们普及血糖常识，如何合理控制血糖，注意饮食中的添加糖，并介绍了低糖膳食与龋齿、超重和肥胖等相关疾病的防控知识，让同学们对健康生活理念有了深入的了解。

活动现场还设立了控糖体验区，通过健康宣传小折页、食品、含糖饮料等食物巡展的方式，向学生们宣传“三健三减”的知识和技能，进一步提高了学生们的健康意识。

东升小学 罗斓菁：

以后我会继续减糖少甜，不让甜蜜成为负担。

通过此次活动，同学们快速及准确地掌握到减糖控糖要点，并表示会告知同学及家长，共同关注“三减三健”，养成良好的行为和生活方式，有效预防慢性疾病，提高生活质量。

岳阳市健康管理协会志愿者 卢婷：

让我们科学合理的选择吃糖 选择健康的天然食品 而拒绝高糖的零食的摄入。