近日，深圳市印发加强和改进学校体育工作的实施意见，要求从2024年1月1日起，义务教育阶段学校每天开设一节体育课。

消息一出，立刻引发关注，“每天一节体育课”会不会太多了？实际上，如果了解我国教育改革趋势，会发现“每天一节体育课”并不令人意外。

近年来，为了增加学生运动时间，多项措施持续推进。2021年教育部发布关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知，要求“保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间”。2022年，新修订的体育法更是新增“确保体育课时不被占用”“保障学生在校期间每天参加不少于一小时体育锻炼”等条款，从法律的高度保障青少年体育活动的权利。

小学一至二年级每周的体育课时为4课时，小学三至六年级和初中是每周3课时。这是教育部2021年通知里的明确表述，也就是说，假如原来就按要求开足体育课的话，那么深圳的改革推行后，相当于小学低年级每周增加一节体育课，中高年级及初中每周增加两节体育课。改动确实比较明显，但并不像大家想象得那么剧烈。

但是，“每天一小时”如何落地？在现实中，不少学校体育课还存在“走过场”的情况，每天校内、校外各一小时的运动时间更是难以保障。而要求学校每天开设一节体育课，再加上大课间等时间，就将校内一小时的体育活动时间以规定形式固定下来。这与体育法等法律法规精神是一脉相承的。

学生的时间宝贵，增加了体育锻炼时间，体育课要开“足”，就要上“好”、上“精”。要探索丰富多彩的运动形式，激发学生的兴趣；开发适合不同阶段学生身体发育特点的课程，也得注重科学锻炼，避免运动伤害……当然，要做到这些并不简单。

上“精”体育课，要靠高素质的教师队伍，同时需要一定的运动场地、运动设施等。而目前，一些学校存在体育教师缺乏、运动场地不够等明显的短板。如何解决这些问题，仍需要相关部门、学校和社会共同探索出路。

因此，深圳刚性规定中小学生体育锻炼时间，并不是一个终点，而是全新的开始。它提醒人们，体育课时间已经给足了，接下去就看怎么落实了。让孩子们享受运动乐趣，提升健康素养，深圳开了一个好头。期待“每天一节体育课”的实践，积累宝贵的学校体育经验，让更多青少年都“动起来”，在汗水中挥洒青春，健康成长。