潍坊日报社潍坊融媒讯 8月31日，市疾控中心发布9月份健康提示：9月开学季，初秋天气昼夜温差变大。早晚适当增添衣物；注意预防肺结核、秋季腹泻、疟疾，警惕布鲁氏菌病，预防猴痘。

　　1.增强个人体质，预防肺结核病

　　肺结核易在学校等人群聚集场所传播。人体感染结核菌后不一定发病，但当抵抗力降低时可能引发临床症状。

　　健康提示：

　　（一）积极参加体育锻炼，合理安排好作息时间，做到生活规律、劳逸结合，增强体质。

　　（二）经常通风换气，勤晒被褥、衣物，多到户外呼吸新鲜空气。

　　（三）合理膳食，加强营养，多食高蛋白、富含维生素的食物，戒烟限酒。

　　（四）出现肺结核可疑症状或被诊断为肺结核后，不隐瞒病情、不带病上课，坚持正规治疗。

　　２.关注饮食安全，预防秋季腹泻

　　秋季感染性腹泻主要是由病毒感染所致，常见为轮状病毒感染。日常生活中应养成良好卫生习惯，牢记“勤洗手，吃熟食，喝开水”。

　　健康提示：

　　（一）勤洗手，尤其是饭前便后、准备加工食品前。

　　（二）生熟食品要分开，食物要彻底煮熟，尤其是肉、禽、蛋和海产品。

　　（三）不喝未经煮开的生水，不吃腐烂变质的食品，水果和蔬菜食用前应认真洗净。

　　（四）吃剩的食物要及时放入冰箱内冷藏，且储存时间不宜过长，冷藏食物食用前要热透；外出用餐时要注意食品安全。

　　（五）一旦出现呕吐、腹泻、发烧等症状，应及时到医疗机构就诊。

　　3.做好个人防护，谨防输入性疟疾

　　疟疾是一种由疟原虫引起的寄生虫病，可通过蚊子叮咬或者输血传播。疟原虫进入人体10-20天后，就会发病。发病前往往有疲乏、不适、厌食等症状，发病时经历发冷期、发热期、出汗期和间歇期四个阶段。我市疟疾主要为输入性病例。预防疟疾最好的办法是防止蚊子叮咬，禁止疟疾患者献血。

　　健康提示：

　　（一）预防境外感染疟疾。非洲和东南亚是疟疾高度流行区，出发前应了解目的地疟疾流行状况，做好个人防护准备；在疟疾流行区活动，应穿长袖衣裤，减少皮肤暴露，尽量避免在蚊虫出现的高峰期，尤其是黄昏、夜晚到野外活动，可喷洒驱蚊剂、点蚊香，睡觉使用蚊帐。

　　（二）回国后或在边境地区返回后若出现发热、发冷、乏力等疑似疟疾症状时，需及时就诊，并告知医生相关的疟疾流行区旅行史，以提高诊断的及时性，减少误诊和漏诊。

　　（三）确诊疟疾后需按医嘱全程、足量服用抗疟药物，否则易造成病情延误。

　　4.正确养殖畜类和食用畜制品，警惕布鲁氏菌病

　　布鲁氏菌病又叫波状热，俗称懒汉病，是由布鲁氏菌引起的人畜共患传染病。人主要是由于接触患病的牲畜及其制品感染发病，能引起全身多个系统的损害，特别是骨关节。

　　健康提示：

　　（一）养殖户：

　　（1）家畜应圈养，避开水源，不得散放、串街、混放，避免人畜混居。

　　（2）不要人畜共用盆碗等餐具，不与幼畜玩耍。

　　（3）饲养过牲畜的场所应进行消毒，特别是出现牲畜流产时，一定要避免直接接触流产物和死胎，应立即对其进行彻底消毒处理。

　　（4）照料牲畜、清洁圈舍时，注意个人卫生防护，要佩戴手套、口罩等防护用品，劳动后要彻底清洗。

　　（二）居民家庭：

　　（1）注意饮食卫生。不吃不清洁的食物，饭前便后洗手，不喝生水。

　　（2）食用肉、奶等畜产品前一定要充分加热，不可生食。

　　（3）家庭用的菜刀、案板要生熟分开，切了生肉的刀、案也应清洗消毒，避免污染其它厨具餐具。

　　5.做好日常防护，预防猴痘病毒感染

　　猴痘是由猴痘病毒感染所致的一种病毒性人畜共患病，临床主要表现为发热、皮疹、淋巴结肿大。感染动物及猴痘病毒感染者是主要传染源。人与人之间主要通过密切接触传播，2022年5月份以来的猴痘疫情，感染人群主要为男男性行为人群及他们的关联人群。

　　健康提示：

　　（一）在猴痘地方性流行地区，尽量避免与啮齿类动物和灵长类动物（包括患病或死亡的动物）发生接触；不直接接触动物的血和肉，必须彻底煮熟后才能食用。

　　（二）对于猴痘疑似病例和确诊病例，应及时转运至医疗机构进行隔离治疗，如临床症状明显好转，可转为居家隔离治疗。居家隔离治疗期间，单人单间居住，避免与家人皮肤或黏膜直接接触，做好污染物消毒，非必要不外出。

　　（三）主动就医和及时报备。日常生活中应洁身自好。疫区归国人员或与患者发生密切接触的人员需注意自我健康监测，出现皮疹等症状时，应主动就医，并告知接诊医生疫区旅行史或接触史、暴露史，以助于诊断和治疗。

潍坊日报社全媒体记者: 王路欣/文 
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