毒品严重威胁人类的健康与社会安全，吸食了第一口毒品就像打开了“潘多拉的魔盒”，痛苦与绝望、堕落与沉沦、疾病与死亡接踵而至。河南省疾病预防控制中心副主任医师梁妍说，吸毒的时候有多舒服，毒瘾发作的时候就有多痛苦，万一不小心染上毒品，一定要积极主动戒除毒瘾。

毒品是怎样导致成瘾的？

梁妍介绍，毒品成瘾的机制很复杂，以阿片类毒品成瘾举例，正常人脑组织中有吗啡肽物质，维持着人体的正常生理活动，让人有正常的欣快感，我们称之为奖赏系统。

吸毒者吸食海洛因，外来的类吗啡肽物质进入人体后，会减少并抑制自身吗啡肽的分泌，后来就需要靠外界的类吗啡肽物质来维持人体的生理活动。一旦停止吸毒，人的生理活动就出现紊乱，出现医学上说的“反跳”或“戒断症状”，此时只有再供给吗啡物质，才可能解除这些戒断症状，这就是所谓的“生理成瘾”。

在心理上，吸毒者使用毒品后获得的欣快感，可以缓解或者屏蔽其生活中遇到的各种困难、窘迫、不适，甚至是病痛，为了逃避现实会再次选择使用毒品，这就是心理成瘾。

梁妍提醒，需要注意的是，吸食毒品以后，不管是心理还是生理的满足都是暂时的，停止使用毒品后痛苦会加倍赶来，周而复始。因此，对于吸毒者来说毒品既是天使，也是魔鬼。吸毒的时候有多舒服，毒瘾发作的时候就有多痛苦。

不小心吸食了毒品怎么办？

梁妍介绍，如果一旦感觉到自己可能吸食了毒品，要报警，由警方根据情况进行检测并做进一步的处理，这样是对自己和其他人负责。

如果是第一次误吸了毒品且剂量很小，建议大量的喝水，让毒品尽可能早一点排出体外，如果不适感较为严重，可到医疗机构就医，由医生酌情处理。

梁妍特别提醒，如果感觉吸毒已经成瘾，要及时到公安机关进行登记备案，参加社区戒毒、社区康复管理。吸食阿片类毒品者可到当地的药物维持治疗中心（美沙酮门诊）进行治疗，吸食其他类型毒品的吸毒者可到专业的药物依赖治疗中心接受治疗。

如何对毒品保持警惕并进行防范？

梁妍建议，尽量少去人员混杂、管理混乱的酒吧、夜店、KTV、洗浴中心等娱乐休闲场所，这些地方是毒品违法犯罪的高发区，不要随意吃一些所谓的药品、保健品；不要随便吃陌生人给的零食，拒绝来路不明的食品、香烟和饮料；外出旅途中，不要帮不了解的人托运、携带、领取包裹。

（作者：吴玉玺    责任编辑：杨华）