新疆网讯（记者吴治杰 通讯员杨清珊 实习生邓洋洋）进入开学季，大学新生如何快速适应新环境？家长如何帮助孩子快速成长？记者采访了新疆精神卫生中心（乌鲁木齐市第四人民医院）儿童心理科副主任医师张芳。

张芳告诉记者，不少学生是第一次远离父母、远离自己熟悉的环境过大学集体生活，他们对陌生的环境既有期待也有紧张焦虑情绪，建议从以下四个方面去快速适应新环境。

首先，大一新生要积极主动了解新环境，可以通过多种渠道在网上搜集自己大学所在地的人文、历史、风俗等信息，通过快速了解新环境来更好地适应当地生活。其次，要积极调整心态，要相信经过高中紧张的学习生活阶段，自己有能力在大学阶段管理好学习和生活。再次，大学是社交发展的一个重要阶段，在这里你可能会结识一生的挚友，需要努力提升自己的社交能力，与同学们建立融洽和谐的人际关系，共同度过难忘的大学生活。最后，大学虽然允许学生恋爱，但也应该在不影响学习和生活的情况下，建立正确的恋爱观，懂得互相尊重、相惜相亲。

另外，对于很多家长来说，孩子第一次离开自己，内心难免会有不舍和担心。张芳告诉记者，家长在这个时候需要学会放手，让孩子尽快学会独立。在这里有几点建议提供给家长。

首先，家长要学会多倾听、少批判。初到陌生环境，一些孩子会加强与父母的电话、微信沟通交流，孩子可能会诉说很多事情，那家长应该多倾听，多关注孩子的情绪变化，多给孩子支持，但是一定要少去批判孩子在某件事情处理的对与错。

其次，家长要学会多鼓励、少指点。在脱离了家长视线后，孩子可能会在短期内出现不知所措与迷茫的情况，家长不要什么事情都提醒孩子怎么做，注意孩子试错也是一种成长，这些经验会成为他们人生中宝贵的经验。

最后，多放权、少操控。有些父母担心孩子，喜欢全天候掌握孩子的行踪，喜欢事事要求孩子如何去做。对于孩子来说，他没有办法做到自己的人生自己做主，从而没办法更好地为踏入社会做好准备，所以我们的家长要在这时候多放权、多鼓励、多让孩子自我成长。