开学季，“神兽”归笼了！

这漫漫寒假，在疫情的加持下，一不小心视力可能就会断崖式下降，网课、玩手机、iPad、看剧、打游戏……这些是否是寒假的日常呢？

开学了，“上课好像看不清楚了”，“近视度数好像加深了”，这该怎么办呢？

益阳市妇幼保健院（益阳市儿童医院）眼视光中心提醒您：开学检查不能忘！

为什么要检查视力？

1.真假近视需明辨

寒假长时间高强度用眼，容易引起调节功能痉挛，造成近视的假象，也就是假性近视。

我们门诊也遇到了好几个小朋友，初步检查有几百度近视，做完进一步检查然后散瞳验光后，只有几十度近视了甚至有些的近视消失了变成了0，所以如果不进行详细检查直接配镜或者不去管它，很容易让假性近视演变成真性近视，到时候后悔莫及！

2.近视防控很重要

已经是近视的儿童青少年定期检查，有助于防患发展成高度近视，更何况是经过了这特殊的假期，复查显得尤为重要。

高度近视带来的眼底病变的风险绝不是危言耸听，严重时，可造成不可逆的视觉损害，这些都需要得到家长的高度重视！

3.发现、预防是关键

开学前的眼健康评估可以及时了解孩子视力、视觉功能的发育情况，了解及评估发育方向，筛查斜视、弱视等其他情况，做到早发现、早干预、早治疗。

选择哪里检查视力？

当然是正规眼视光医疗机构啦！

前几天门诊接诊了一个高三的孩子，一年前，家长觉得散瞳过于麻烦，就选择在当地眼镜店配镜，现在进行散瞳正规检查后，度数却比一年前反而低了50度，这个现象的发生引起了家长的反思和高度重视。

儿童青少年正是视力发育的敏感时期，为了儿童青少年的眼睛健康，请务必去正规的眼视光医疗机构进行规范的相关检查！

如何保护视力？

①良好的用眼习惯：“320”法则：即每用眼20分钟休息20秒以上，向20英尺（约6m）以外的地方远眺。

三个“一”法则：眼离书本一尺，指离笔尖一寸，胸离桌缘一拳。

②每天坚持两小时或以上的户外活动；

③良好的生活习惯：早睡早起，不挑食不偏食。

希望每个孩子都有一双明亮的眼睛，炯炯有神，在新学期，勇攀高峰！

（编辑Rainbow。图片来源网络，侵删）

湖南医聊特约作者：益阳市妇幼保健院 眼视光中心 邢亮谞

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