24小时智能健身房的出现给忙碌的上班族提供了便利，健身时间更加灵活。智能健身房有哪些需要注意的文明礼仪？今天，文明君邀您学习。

您懂得，选择商家了解沟通；

别忘了，明确规定理性消费。

对比挑选，进行充分了解沟通，选择专业度高、服务到位、器械齐备的智能健身房，明确商家规定，判断是否符合要求，理性办卡消费。

您懂得，公共场所保持安静；

别忘了，健身器械礼让使用。

健身房是公共场所，运动健身时要保持安静，勿高声喧哗，衣着舒适大方得体，文明有序使用健身器械，相互礼让关照。

您懂得，科学运动时间适宜；

别忘了，量力而行张弛有度。

开始运动前进行适当的热身活动，虽为24小时智能健身房也要选择尽量合适的时段进行运动，科学安排运动的时间时长，循序渐进，量力而行。

您懂得，爱护设施正确操作；

别忘了，锻炼结束清洁归位。

爱护健身房的公共设施和健身器械，正确操作使用，锻炼结束后将使用完毕的运动器械适当清洁并放回原位，保持场所的卫生整洁。

您懂得，听从指引友好相处；

别忘了，强健体魄积极向上。

听从巡场教练指引，遵守健身房安全健康运动相关规定，友好和谐相处，通过运动强体魄健身心，积极阳光面对生活。

不积跬步无以至千里；不积小流无以成江海。文明细节虽小却是“天大的小事”，唯有从点滴小事做起，我们才能让文明在全社会蔚然成风，文明才能真正成为一种感染力、凝聚力、推动力，进而升华为一种城市的名片，一种国家的形象，一种民族的精神。