追剧，是很多人闲暇时候最爱做的事情，一集接着一集看下去，一不小心就到了深夜。剧是看爽了，但身体可不开心了。

最近，电视剧《狂飙》火爆荧屏，32岁的黄女士熬夜追剧，一口气从白天看到了第二天早上。然后没多久，两只耳朵就出现了“嘤嘤嘤”的怪声，刚开始她没有在意，以为是周围的噪音，但这种声音一直没有消失，这让黄女士身心俱疲，出现了失眠的问题。通过就医检查后，医生告诉黄女士，她患了耳鸣。

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没想到开开心心追个剧，竟带来了这样的影响。耳鸣到底是怎么回事？长时间耳鸣会聋吗？一起来看。

耳鸣是什么？

我们听到的声音是物体振动产生的，经过空气到外耳道，再传导入耳内，引起耳蜗内的振动，耳蜗内的听觉细胞感受振动而兴奋，出现神经冲动，沿着听觉神经进入大脑皮层听区，从而产生听觉。

耳鸣，是一种主观上在耳内或颅内有声音感觉，而这种感觉不是由外界的声音刺激而诱发的，因此是异常的。大多数耳鸣患者为“神经性”耳鸣，即由耳蜗或蜗神经的异常造成的听力损失。

耳鸣音通常为嗡嗡音、蝉鸣音或嘶嘶声，但也可听起来像其他噪音。患者可能感知耳鸣出现于单耳或双耳，头部内或头部周围，或者为外界遥远噪音。耳鸣可为持续性的，或有间断的，也可能为心脏跳动样搏动性的。耳鸣的发生率平均为3%至30%。可发生于儿童，且患病率随年龄增长而增加，高发年龄在50-60岁。耳鸣男性多于女性，吸烟者也更可能发生耳鸣。

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为什么会耳鸣？

许多原因都会导致耳鸣的发生，如血管性疾病、神经系统疾病、咽鼓管功能障碍、其他躯体疾病、听觉系统相关耳鸣等。

血管性耳鸣最常为搏动性耳鸣，但并不绝对。神经系统疾病如多发性硬化等可因中耳内鼓膜张肌或镫骨肌痉挛引起肌源性的搏动性耳鸣。咽鼓管异常开放可引起单侧或双侧类似“海洋咆哮声”，可能与呼吸同步，这些最常发生于体重显著减轻或鼻咽部及其附近部位接受放疗后。躯体非搏动性耳鸣常由颞下颌关节功能障碍引起。

不过大多数耳鸣还是由于听觉系统相关疾病引起的，如耳毒性药物（阿司匹林、利尿剂、链霉素、新霉素、奎宁等）的应用、老年性聋、耳硬化症、听神经瘤等。此外对于儿童来说，常见的原因还有耵聍栓塞引起的机械性压迫。

长时间耳鸣有什么影响？

不言而喻，耳鸣会影响听力。然而，耳鸣这种异常的感觉还会给人带来诸多影响，包括心功能，血压、血糖的异常，更有精神心理的创伤。久治不愈的耳鸣患者90%以上都存在失眠、抑郁或焦虑的问题，甚至有轻生的念头。

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若出现耳鸣搏动感较强（主要由于血管病变等引起）；伴有单侧听力下降（如突发性聋等）；同时有手脚无力、麻木、嘴歪眼斜（脑血管病变）等症状时需要及时就医治疗。

长期耳鸣是否会造成耳聋不可一概而论，需要从患者耳鸣的表现及病因综合分析。

如何预防耳鸣？

保持良好的生活习惯：睡眠充足不熬夜，劳逸结合，运动健身，拒绝烟酒；

耳机佩戴：尽量选择外放，需要戴耳机时，尽量选择头戴式耳机代替入耳式耳机，且坚持60-60原则（音量小于60dB，佩戴时间小于60分钟）；

坚持适当锻炼：每周坚持适当锻炼，但尽量避免睡前的剧烈运动；

心理因素：现代人生活压力大，要劳逸结合，适当放松，保持心情舒畅；

老年人基础病的管理：老年人群多患有基础病，要加强高血压，糖尿病，心脑血管等基础疾病的监测控制；

环境因素：尽量避免长时间于噪声环境下工作及生活。