立冬时节

黑龙江省已是寒意十足

尤其是最北部的大兴安岭地区

大地开始封冻

农林作物进入越冬期

俗话说

“立冬补冬，不补嘴空”

“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”

因为饺子的谐音是“交子”

意为交子之时

不但大年三十新旧之交要吃

而且秋冬之交立冬也要吃

立冬之后

起居调养应以“养藏”阳气为主

适当早睡，不宜起得太早

保证充足睡眠

益于阳气潜藏、阴津蓄积

2023年“立冬”首日黑龙江省天气地图

11月8日：黑河东部、伊春、绥化东部、哈尔滨、鹤岗、佳木斯、双鸭山、七台河、鸡西东部、牡丹江西部中雪，其中哈尔滨南部大到暴雪，牡丹江东部雨夹雪，大兴安岭北部、黑河西部、绥化西部、大庆南部小雪。

“立冬”首日黑龙江省天气地图

2023年“立冬”首日黑龙江省温度地图

11月8日：立冬首日我省气温状况分布差异不明显，大庆日平均气温高于-2℃，哈尔滨、伊春、牡丹江、鸡西、七台河、双鸭山日平均气温徘徊在-4℃～-2℃之间，其他地区日平均气温均低于-4℃，适宜穿着轻薄羽绒服、棉鞋等冬日装备。

“立冬”首日黑龙江省温度地图

立冬首日黑龙江省降水频次

今年的大雪如约而至，那么历年来立冬首日降水频次到底怎样呢？根据2003-2021年的历史资料统计，黑龙江省在立冬首日的降水概率不容小觑。在19年中，哈尔滨、齐齐哈尔、七台河立冬首日降水多达14次；鸡西、牡丹江次之，均为12次；黑河、绥化、鹤岗、佳木斯、双鸭山均为10次；大庆、加格达奇、伊春最少，共计8次。

各地2003-2021年立冬首日降水次数统计

立冬节气提示

立冬节气期间，随着冷空气的加强，气温下降趋势加快。在立冬前后，往往出现较强的大风降温天气。此时的黑龙江，昼短夜长，日照减少，昼夜温差较大，早出晚归的朋友要注意保暖，预防感冒。立冬补冬，此时要巧防冬燥，少食辛辣、燥热食物，多食蔬菜、瓜果，多吃温热食物，保障胃肠功能代谢正常。