来源：科普大讲堂开讲
上周武汉市第三医院急诊科抢救室送来一位手脚发麻、呼吸困难的女性患者。医生询问原因后得知，她因为才买的新手机丢失了，又难过又着急，没过多久就出现了呼吸困难、手脚发麻全身不能由自己控制的情景，被朋友送往医院。
这可不是“矫情”，这种症状叫做“过度换气综合征”也称之为“呼吸性碱中毒”跟患者本身的情绪有很大的关联性。
什么是过度换气？
通俗的讲，过深过快的呼吸，使肺通气量过分增大，引起肺泡、血液和组织中排出过多二氧化碳的现象。而体内二氧化碳过低就会出现烦躁不安、四肢麻木、抽搐、痉挛的一系列症状。这种现象多见于年轻的女性。
过度换气会产生哪些症状?
精神症状：紧张、焦虑、情绪激动甚至晕厥。
头面部症状：头晕、口唇麻木或面色苍白
心胸部症状：胸闷、胸痛、心悸。
呼吸系统症状：呼吸困难、呼吸浅而快,容易喘促。
消化系统症状：肚子发胀、消化不良、排气、口干舌燥。
肢体症状：肢体麻木、手足冰冷、手足或全身抽搐。
其他症状：全身疲劳虚弱、头重脚轻、运动耐力不够等。
过度换气的治疗措施有哪些？
第一步：稳定情绪
通过交谈沟通，耐心进行心理疏导与劝慰，稳定患者的情绪。解释症状与过度换气之间的联系，减轻患者精神负担，消除恐惧心理。
第二步：控制呼吸和限制通气
1 | 控制呼吸速度和频率是关键。指导患者进行腹式呼吸、平静呼吸，减少二氧化碳的呼出。 |
2 | 采用面罩或密闭不通气的容器限制通气。可戴口罩，无口罩的情况下，可以用硬纸片或纸张围成口罩状罩于口鼻处扣住患者口鼻，让呼出的二氧化碳吸入体内，纠正低碳酸血症，但要注意不要造成窒息。 |
如果过度换气得到快速纠正，大部分患者不需要药物干预而达到症状缓解。
第三步：药物治疗
如通过上述措施，患者症状仍无法缓解，医生会适当给予药物。主观感觉缺氧（实际氧合指数正常）或疑心较重短时间内不易疏导的患者，也可以给予安慰性质的吸氧或输液。
专家解答：
现在知道情绪对我们身体的影响有多大了吧！
为了了避免“过度换气”发生，我们应该规律的生活，参加适合的有氧锻炼，在培养自己豁达开朗的性格，提高心理调控能力，家庭和社会也应该给予应有的关心和支持，增加沟通，避免负面情绪带来的不良影响。