喜欢打游戏、热爱弹吉他、高考684分考上清华大学……这是外人眼里洛一高2022年毕业生李奕飞身上的标签，但对李奕飞来说，他的高中之路并非一帆风顺，是经历过“至暗时刻”后才迎来柳暗花明的。

关于学习

经历挫折后领悟到不能“假努力”

初中时，李奕飞边玩边学，考上洛一高后，成绩依然领先。80多人的洛一高英才部，他保持在年级前5名；到了高二，情况却急转直下，最差时，李奕飞考到英才部60多名。

心里急躁的他，开始尝试网上看到的“学霸学习法”，比如刷题、记错题本、预习等。坚持了一段时间，成绩却没起色，李奕飞觉得自己陷入了“假努力”的怪圈：为了找到自信，刷题时总挑简单的做，做完还觉得自己很努力；记错题本，模仿网上的方法，记得很漂亮，觉得自己在提升，实际上错题并没有入脑入心。

意识到问题，李奕飞开始转变思路：刷题时，把重点放在错题上，通过错题来查漏补缺。同时，他准备了一个可以添加纸张的活页本当错题本，用黑、红、蓝等几种颜色的笔来记错题。记错题时，更注重总结思考。“我比较懒，不想抄错题，一般会用自己的话，总结一下错题里的知识点。”李奕飞说，有时一道物理大题，只总结了一两句话。虽然整个高三，他6科只记了一本错题本，但浓缩的都是精华。

学霸的学习方法不一定适合每个人，对李奕飞来说也是如此。一开始他也尝试预习，但发现自己预习时看不进去，就放弃了，选择上课紧跟老师步伐。

经历了高二一年的调整，李奕飞找到了上述适合自己的学习方法，高三时成绩有了起色。

关于心态

考前尽力做到完美 考后接受不完美

高中生活，没有压力是不可能的。李奕飞最煎熬的阶段是高二，因为成绩一直不见提高，“随便一点小事都能崩溃”。他排解的方法是“找到学习之外想做的事”，比如打篮球、逛校园。

每周，李奕飞会在晚饭后，去打两三次球，一直到高考前都是如此。空闲时，他喜欢去校园无人的角落闲逛、放空，“哪怕坐着什么都不做，也是一种放松”。李奕飞喜欢弹吉他，曾在图书馆顶楼的角落放了一把吉他，偶尔去弹一曲。

备战高考，不仅要有知识上的准备，临考心态也很重要。李奕飞平时不断用“考前尽力做到完美，考后接受自己的不完美”来暗示自己。高考来临，他把考试当成了平时测试，即便数学有两道大题没做出来也没有慌。“我觉得，即使考一个普通大学，我和家人也能接受。下了考场，看到爸妈很紧张，我还开玩笑说‘数学巨难，我要复读’”。也许正是这种平和的心态，让李奕飞高考考出了高中阶段最好成绩。

关于兴趣

不能本末倒置 打游戏、弹吉他要节制

不少学弟、学妹曾向李奕飞请教，如何平衡爱好与学习？他的答案是“喜欢的东西要坚持下去，不过，不能本末倒置，兴趣爱好只能在学习之余最大限度维持”。

李奕飞喜欢弹吉他。初中、小学时他学过几年，后来一直坚持自己练习。高中之后，怕耽误时间，他没有再花精力练新曲，而是周末回家重复练学过的曲子过过瘾。

李奕飞还喜欢打游戏，高三也不例外。“高强度学了一周，周末回家不打游戏，感觉像亏待了自己的大脑。”李奕飞说，高一时父母不同意他打，希望他多学习，经过沟通，最后也随他了。不过，李奕飞打游戏比较节制。“周六下午5点到家，偶尔会打游戏到周日凌晨；如果周日安排有考试，玩到晚上9点就不玩了。”他说，爱好是高中生活的组成部分，发展爱好不能成为影响学习的借口。

洛教融媒记者 刘敏

来源：洛阳晚报2023年4月4日 第B05版