为鼓励青少年勇于直面压力与情绪，树立阳光心态，预防和减少青少年心理问题，近日，团区委联合区妇联、区教育局、区民政局、公安分局等多家单位分别在太平小学、埔柳学校举办心理健康教育主题系列活动。

5月15日下午，“尊重生命 呵护心灵”心理健康教育活动在太平小学开展。

通过播放纪录片《人生第一次》，为同学们展示孕育生命的过程，并通过邀请同学们参与互动体验“生命的重量”抛砖引玉，让同学们感受生命的来之不易，呼吁同学们尊重生命。引用《钢铁是怎样炼成的》中耳熟能详的名言，鼓励同学们在有限的生命中为了梦想不懈努力、勇毅拼搏，书写不悔青春。

通过一个个气球，引导青少年如何更好地释放压力、调整情绪。最后，同学们在黑板上写下同伴的优点，借此环节培养同学们善于发现美的眼睛，在相互鼓励中成就他人，也成就自己。

5月17日下午，“释放压力 轻松追梦”心理健康教育活动在埔柳学校开展。

活动中，心理老师与埔柳学校青少年就现阶段学习上遇到的挑战与压力展开讨论。通过播放“手指变长”“梦想与压力”等心理视频让同学们认识到当内心足够坚定时，便会产生潜意识的力量，激发无限的潜能，鼓励同学们不断强大自己的内心，培养坚定的精神力量。

活动在别开生面的团体减压放松体验中落下了帷幕，同学们纷纷表示这样的冥想放松很是有效，将来自己遇到压力问题时，可以通过自我冥想来缓解压力。

来源：莆田市城厢区融媒体中心

编辑：林友铭