随着现代生活节奏的加快及人们生活方式的改变，脱发的问题越发严重。5月28日，因谐音“吾爱发”，被定为全国爱发日，旨在呼吁更多人爱护头发。对此，河南理工大学第一附属医院皮肤科主任王坤指出，从门诊接诊患者的情况来看，目前白发、脱发困扰着许多人，且呈年轻化态势，预防脱发则是年轻人的“头等大事”。

王坤说，从生理角度上来说，脱发是一种正常现象，但如果掉发频繁，每天超过100根且持续一两个月，头发明显变细、变稀、变软，脱发部位不再有新发长出或是新发远少于脱发数量，基本可以断定患了脱发病。

如何判断脱发是否属于疾病？王坤推荐三个方法：一是拉发试验：5天内不洗头，以拇指和食指拉起一束头发，大约60根，然后用轻力顺毛干向发梢方向滑动，掉的毛发数大于6根以上表明有活动性脱发，小于6根则属于正常生理性脱发；二是中缝试验：从前发际线开始，将头发向两侧中分直至枕部，如果头顶部的缝隙比枕部缝隙宽大则可能是脱发；三是皮肤镜（毛发镜）检查：可用于检测毛囊、毛发数目、毛干直径、头皮，初步鉴别脱发类型。

王坤指出，脱发是皮肤科常见病，男性和女性都会脱发，其发病与遗传因素以及患者顶部头皮头发毛囊对雄激素敏感性增高有关。另外，还有精神方面的因素，比如精神紧张、忧郁、恐惧、严重失眠等。目前，脱发治疗分为中医治疗和西医治疗。中医治疗主要是采用清热化湿、疏肝理气、补血生发等治疗措施；西医治疗主要是使用抑制雄性激素分泌的药物，比如内服非那雄胺、安体舒通，外用米诺地尔擦剂等。

“脱发是一个进行性加重的过程，所以治疗越早疗效越好。令人遗憾的是，相当多的患者采用了不正确的治疗方式，到一些植发护发街头店面盲目治疗，延误了最佳治疗时间，导致病情日渐严重，无法逆转，造成脱发久治难愈，最终落下秃顶的形象。”王坤说，国家卫健委数据显示，我国有超过2.5亿人饱受脱发困扰，平均每6个人当中就有1个人脱发，其中男性脱发人数占了全国脱发人数的绝大部分。脱发是一种无痛的疾病，对患者的打击却是外在的形象和人的自信心。面对脱发，患者切不可病急乱投医，应尽早咨询皮肤科医生，以获得专业、正确的脱发解决方案，避免脱发病情进一步加重。

日常生活中，人们该如何预防脱发？王坤给出6点建议：一是不用尼龙梳子和头刷，因为尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最好选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能按摩头皮，又能促进血液循环。二是不用脱脂性强或碱性洗发剂，应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂或根据自己的发质选用。三是戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的生长。四是节制饮酒，喝白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，啤酒、葡萄酒也应适量。五是消除精神压抑感，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度越快。对女性来说，保持适当的运动量，头发会光亮乌黑；对男性来说，生活越紧张、工作越忙碌，脱发的概率越高。六是烫发、吹风要慎重，吹风机吹出的温度达100度，会破坏毛发组织、损伤头皮，所以要避免用吹风机吹头发。

焦作日报全媒体记者 朱传胜 报道