【通讯员 张睿 魏兵】胡建明，天职师大工程实训中心教师。任职至今，胡老师认真完成实训教学任务，利用大量业余时间多次指导学生竞赛、创新项目等实践活动，曾指导学生获得全国大学生电子设计竞赛国家一等奖1项、二等奖3项；公开发表论文7篇；主持完成协同育人教研项目1项。2023年9月，胡建明在中华人民共和国第二届职业技能大赛电子技术国赛精选项目中荣获金牌。

挑战自我 勇攀高峰

作为工程实训中心的教师，胡建明在指导学生参加比赛的同时，也想通过参加比赛进一步提升自己的综合技能水平，将自己训练参赛的经历和学到的知识技能融入教学，将技能竞赛技术标准融入课程标准，从而使教学内容更加充盈，更加符合天津经济发展需要和企业需求，培养出更多具备综合职业素养和社会需求的高素质技能人才。

在得知全国第二届技能大赛即将在天津举办后，胡建明打定主意要参赛。不过要想作为选手代表天津参加此次大赛，就必须在天津市海河工匠杯的选拔中脱颖而出，因此胡建明在看到海河工匠杯比赛报名通知的第一时间就报了名，随后开始了艰辛的备赛生活。在长达两个月的备赛过程中，胡建明每天完成繁重的教学任务后，就开始在实训室废寝忘食地训练，每次训练都会训练到很晚，有时忘了吃晚饭，就拿泡面对付一下；有时训练到深夜，就在实训室简单休息，第二天又投入到教学任务中。最后功夫不负有心人，胡建明在海河工匠杯的比赛中荣获电子技术赛项第一名，顺利进入了天津集训队。

积极备赛 攻坚克难

2023年1月，天津电子技术（国赛精选赛项）集训队成立，正式开始集训。该赛项集训队成员5人，有来自企业的专业人员，有来自高校或者中职院校的教师，他们都是天津市电子技术行业的顶端人才。集训队的成员最终要再次通过层层选拔，才能真正代表天津队走上全国技能大赛的赛场，这就意味着胡建明需要攻克更多的难关。

首先需要克服的就是年龄关。胡建明是集训队中年龄最大的，但是在集训队年龄大不是优势反而是劣势。该赛项有一项考核内容是电路板的焊接，焊接最小的有0603贴片元件，它的长只有1.6毫米，宽0.80毫米。胡建明由于年纪大，眼睛根本看不清元器件的参数，需要借助放大镜来确认元器件参数和焊接位置，这就大大影响了焊接速度。刚开始训练时，胡建明的焊接速度和质量是排在后面的。他意识到和其他队员的差距，在保证其他模块训练进度的同时，给自己加大焊接模块的训练强度。

其次需要面对的是压力关。不同于青年学生，胡建明在备赛的同时还要兼顾家庭、工作等方方面面的事情。为了备赛，胡建明把家里大大小小的事都交给了妻子，连孩子生病住院都没能请假照顾，甚至为了训练差点耽误了孩子小升初的升学报名，时间一长，家人难免开始抱怨。此外集训队里周周小测验，月月大测验，还有数不清的随时测验，持续一段时间后，在心理上、身体上，胡建明都感觉很疲惫，但他没有放弃，感觉压抑时，就找身边的朋友、同事、教练聊聊，把心理调整到一个比较好的状态。训练时，坚持把大脑“放空”，心里只有比赛训练这一件事。慢慢地，抗压能力和操作水平都提升了不少。

最后经过激烈的6进3、3进2和2进1的比拼，胡建明成为代表天津市参加国赛的正式选手。

认真备战 精益求精

为了达到甚至超过比赛标准，胡建明和教练团队一起制定了科学的训练计划。但为了取得好成绩，胡建明并不满足于此，而是给自己制定了更为严格的训练计划。他把能利用的碎片时间都利用起来，为了提高焊接速度和质量，反复高强度的训练。对贴片元器件的焊接质量每次都是焊接完成后用工业放大镜看焊接的每个细节，一块电路板100多个元器件，他都认真细致地检查一遍。检查完对不满意的地方和团队进行分析，翻阅大量资料或请教焊接方面的专家，找出原因和解决办法。有的问题一时找不到解决办法，他就不眠不休地寻找解决方案，直到问题得到解决。找到方法后再进行反复几十次的练习，直到能熟练、高质量地完成并超出大赛要求的标准才肯罢休。

进入最后的备战冲刺阶段，胡建明对自己提出更加严格的集训目标：高于国赛技术标准，高于国赛检测标准，高于国赛竞赛标准，高于国赛体能强度，具备绝对的技术知识和体能储备，争夺大赛奖牌。围绕更高的目标与期待，胡建明和他的团队全身心地投入备战阶段，开展了更加艰苦的针对性训练、障碍性训练、心理及体能训练等。在整个备赛阶段他都是忘我地训练，作品质量都要做到精益求精。

沉着应战 勇夺第一

2023年9月17日上午9时，比赛正式开始。赛场内胡建明既高兴又紧张。高兴的是参赛的选手和教练有很多是自己曾经教过的学生，他们已经成为各个省出类拔萃的人才。能与自己的学生在这么高规格的国赛同台竞技，胡建明深感桃李满天下的自豪，紧张的是怕自己的训练还没达到极致，不能发挥出最佳水平。但当比赛铃声一响，尽管赛场外人头攒动，场内外噪声不断，胡建明立即“沉入”自己的世界，专心比赛。

在第一场的电子电路设计比赛中，胡建明遇到了一个训练没有涉及的知识点，心里有点慌，不知如何下手。但很快他就冷静下来，凭借平时教学和训练积累的知识和经验，利用仿真软件经过多次的仿真尝试，终于在距离比赛结束还有5分钟的时候完成了电路的设计。在看到仿真结果成功的那一刻，他感觉平时所有的训练和付出都是值得的。经过三天的激烈比拼，胡建明斩获金牌。

胡建明经常说：“一分耕耘一分收获，比赛的胜利离不开每天的刻苦训练、默默努力，更离不开一支精诚合作的好团队。每次紧张的赛事中，我都不是孤军作战。不管遇到多大的困难，我都有信心接受挑战。领导关心支持，教练团队精心的指导、朋友的帮助，家人的支持给了我强大的力量和坚定的支撑。”