2月20日9时，下课铃刚刚在杭州市钱江外国语实验学校的校园中响起，各个年级的全体孩子们放下了手中的书本，跟随班主任老师们一起练习学校最新推出的“护脊操”。

“视频中的老师是我的数学老师吴书羽，我很喜欢这个操。”104班的章诗玥同学说。吴书羽老师是从国家体育总局出品的脊柱健康操提炼出的护脊操。“它的时间比较短，动作简单易学，还配上了轻快的音乐，非常适合孩子们在课间进行正脊运动。”吴书羽老师说。除了拍摄视频，吴老师还制作了动图形式的动作分解示意图，方便孩子们和老师们在碎片时间能够更方便地跟练。

杭州市钱江外国语实验学校推出“护脊操”是积极响应落实2023年浙江省民生实事项目中“为全省300万名义务教育段学生开展正脊筛查”和上城区“为全区近12万名义务教育段学生开展脊柱侧弯风险筛查及康复指导”。学校的全体老师利用教工大会共同学习“护脊操”，在每天的德育五分钟和课间时间带着孩子们一起做。

“孩子们都非常喜欢这个操，很多孩子会三三两两在课间一起做。”601班的班主任范东炎老师说，“家长说很多孩子回家之后更关注自己的读写姿势了，而且在休息的时候会主动做一做学校新出的‘护脊操’。”

据悉，杭州市钱江外国语实验学校每个学期体检中都会对全体孩子开展脊柱筛查。从体检情况来看，学校没有脊柱异常的学生。预防先行，学校在每学年初都会做好学生课桌椅的适配调解。

“这一学期，我们将邀请专业的专家团队对校医、老师、家长开展儿童青少年脊柱健康知识培训，在学校课程中增加脊柱健康课程；培养儿童青少年通过良好运动，预防不良体态和脊柱侧弯的发生。”校长赵骎说。