情绪护航青春，乐享阳光生活。为进一步提高辖区青少年心理素质和心理健康水平，学会调解自己的情绪，掌握应对压力和解决心理问题的方法技巧，临平区青少年宫特邀请杭州市心理卫生协会副理事长、临平区关工委心理健康服务中心主任、国家二级心理咨询师梅彩菊老师，下沉映荷社区阳光成长驿站分站开展本次情绪管理训练营活动，今年以来，临平区青少年宫在临平团区委的带领下砥砺前行，以青少年宫为总站，不断推进阳光青少年美好成长行动，辐射到各个分站。

活动中，梅老师依托课程+游戏的形式，寓教于乐，围绕情绪的概况、青少年的一般情绪特征和常见的情绪困扰、情绪的自我管理和调解三个方面展开论述，并从什么是情绪、情绪的功能、情绪的分类、情绪的识别等内容详细展开讲解。

活动以“小组辅导”的形式，通过“情绪的潘多拉魔盒”环节将情绪实体化，引导青少年学会区分情绪并驳斥非理性想法；通过“情绪摩天轮”“情绪压力闪电”“魔法压力保护器”“再见了 气球”“幸运数字7”“目标之路”等环节，引导青少年了解、识别情绪，学习正向看待事件，并能正确处理、控制情绪的方式，让家长和孩子收获正确的教育引导方法。“梅老师上课十分有趣，将情绪管理知识通过丰富多彩的互动形式，生动而形象地展示了出来。”孩子家长这样评价道。

此次活动后，临平区青少年宫将继续推进阳光成长驿站建设，携手临平团区委一起，持续打造青少年心理健康服务阵地，从搭平台、建队伍、提升能力、做好服务等多方面搭建“全链条式”青少年社会心理服务体系，深入更多阳光成长驿站开展更加深入系统的项目服务和青少年乐于参与的活动，为青少年的身心健康全面发展奠定良好的基础的同时，逐步推进、完善我区社会心理服务体系建设。