近期，42岁的朱先生玩手机时突发头晕，之后症状愈发严重，前往医院检查发现竟是“中风”了。“中风”又称“脑卒中”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂引起出血（脑出血）或因血管阻塞导致血液不能流入大脑引起缺血（脑梗死），造成脑组织损伤，导致残疾甚至生命危险。

据统计，中风是全球第二大死因，仅次于心脏病。《中国脑卒中防治报告（2023）》显示，我国40岁及以上人群脑卒中现患人数达1242万。我国大约12秒就会有一个人患上中风，每21秒就有人死于中风。专家提醒，随着生活节奏加快，饮食与生活方式的改变，青年（18-50岁）缺血性卒中发病率呈逐年上升趋势，约占所有缺血性脑卒中的10%~15%。

1.中风早期症状及发病因素

“缺血性卒中（中风）在发病早期常表现为头晕、头痛、恶心、呕吐等，随着病情进展，可见肢体活动不利、视物模糊、言语不清等。”江苏省中西医结合医院神经内科主任刘红权说。

首都医科大学附属北京天坛医院神经病学中心主任医师李子孝称，随着年龄的增加，动脉粥样硬化就会增加，高血压、糖尿病、高血脂，还有高尿酸血症的危险因素，都是诱发中风很重要的危险因素。

专家强调，心房颤动、炎性血管病变、动脉夹层、自身免疫性疾病等均可为青年卒中的罪魁祸首。因此在卒中发生后应进行系统的病因筛查，除了血糖、血脂等指标外，还需进行头颈部血管成像、心脏彩超、心电图、免疫指标等相关检查，及时明确发病原因，以降低再发风险。

2.哪些不良习惯会导致一些年轻人更容易中风？

研究发现，年轻人最常见的危险因素是高血压、糖尿病、高血脂、酗酒、抽烟，这些都和生活习惯息息相关。

不均衡的饮食、久坐不动的生活、连续加班的工作模式，还有被忽视的充足睡眠，这些都可能使中风悄悄逼近。还有难以言说的压力、徘徊心头的焦虑、阴霾中的抑郁。它们就像无形的重负，间接影响着年轻人脑血管的健康。

图源：卡乐图片。（摄影/贾琼）

遗传和家族史是我们无法选择的生命密码，它们在不为我们所知的地方，也影响着中风的风险。

而针对青年卒中的预防，专家给出四点建议：

（1）定期体检，尤其是有家族性高血压、糖尿病史等的人群，如发现异常及时干预；

（2）规律作息，避免熬夜；

（3）减少烟酒摄入，健康饮食，勿暴饮暴食，控制体重；

（4）当身体出现卒中样症状时，不能掉以轻心，及时前往医院就诊评估病情，争取最佳治疗时间。

3.学会中风“120”识别法，及早发现科学救治

专家介绍，中风患者平均发病年龄在65岁左右，但近年来，40岁以下的年轻人中风也并不少见，起病形式各有不同。如何快速识别中风及时就医，至关重要。

专家表示，贯穿患者发现症状、到院就诊和接受治疗的整个流程中，时间延误越少，患者越可能获得良好的结果。急性中风快速识别方法，需谨记口诀“中风120”。

“1”看面部的不对称，比如面部的歪斜；“2”是两侧肢体的不对称，可以双举上肢看看哪一侧肢体坠落，一般坠落侧的对侧大脑会有问题；“0”往往指的是功能的缺失，比如聆听语言，同时出现表达问题、吞咽问题、意识障碍等问题，这都属于“0”的一类。一旦出现中风“120”，立刻拨打120进行紧急救治。

4.身体4处发出信号，趁早就医

（1）手指

很多人都会有手指发麻的情况，但是，若是突然手指发麻，还伴有合不拢的情况，就要小心了，这很可能是短暂脑缺血发作的征兆。首先是一只手或一只脚失去感觉，然后是一只胳膊、一条腿、半边脸或半边身体变得麻木，但也有的只是几根手指隐隐刺痛、手不听使唤、手指攥拳无力等。

（2）舌根

患者若是出现脑动脉供血不足时，就会感觉舌根发硬，说话不利索、含糊不清，出现语言障碍，这多是影响了大脑皮层的语言中枢所致。且还会表现为喝水容易呛水、吃饭容易呛着、易咬到舌头等等，这时，一定要谨慎，及早去医院检查。

（3）面部

患者若是出现面部肌肉松弛，导致嘴角歪斜，一侧嘴角明显高于另一侧，或者无法正常闭合，那么很可能是中风的迹象。此外，如果患者出现视野缺损、看东西模糊或重影，也可能是中风的征兆。

（4）下肢

双腿或单腿软弱无力，即使在平地也会摔跤。因为不论在大脑的哪个半球出现病变，都会导致病变对侧偏瘫，其程度有轻有重。这时，肢体感觉会出现异常，如腿脚不灵活、无力，这时要警惕，很可能是缺血性脑卒中的信号。

来源：透视社综合央视财经、工人日报、广州日报、扬子晚报、红网报道

责编/制作：李煦、廖明娟（实习）

校对：李旭颖