泡脚是一种大家常用生物养生方法。泡脚也能够改善很多风湿科的疾病，类风湿关节炎也不例外，坚持每天泡脚，对于类风湿患者大有好处，如果往泡脚水里加一点料，效果会更好。今天就为大家介绍4个配合泡脚的小料，能够很好的缓解关节疼痛，大家可以点赞收藏，希望能够帮助到大家。

第一个就是生姜，它具有温经散寒的功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物，平时拿来泡脚可以祛风除寒，增加免疫调节的能力。

第二是白醋，可以消炎杀菌，缓解关节疼痛，促进血液流通。

第三个是花椒，花椒可以起到温中散寒、止痛杀虫、祛风除湿的功效，对于关节疼痛，怕风怕凉等等，可以起到治疗和改善的效果。

第四个是艾叶，艾叶可以促进和推动全身气血循环，改善手脚冰凉症状，艾叶具有温经止痛和散寒除湿功效，所以用艾叶泡脚还可以改善痛经、关节疼痛等身体的不适，可以控制类风湿的发作。

以上这些内容建议您点赞收藏，反复观看，如果关节痛疼剧烈，还是建议大家找专科医生治疗，我是您的医生朋友，有问题您可以随时问我。