消化道犹如贯穿人体的一条河流，消化系统影响着全身的健康，保护好消化道对健康至关重要，消化系统疾病在生活中很常见，表现出来的症状也多种多样，如腹痛、腹胀、反酸、胀气、腹泻等，往往几个症状同时或先后出现。所以要时刻关注自己的身体，通过症状寻找病因并积极治疗，这样才是对我们身体最好的保护，那么消化系统疾病一般有哪些症状？如何预防？应急总医院国医中心的专家们和大家一起来聊一聊。

常见的消化系统疾病有哪些症状？

腹痛

根据起病快慢、病程长短分为急性腹痛、慢性腹痛。当伴有腹肌强直、消化道出血、腹部包块，痛感不断加重，以及出现冷汗、心慌、乏力、血尿、皮肤发黄、停经等消化道外症状时，需要立即就诊。

腹胀

由于胃肠道有大量气体积聚、胃肠功能紊乱、腹水、腹腔占位等引起的饱胀感，严重者可伴有呕吐和疼痛。

呕吐

胃肠道内容物通过食管逆流而上的一种反射动作。常有恶心的先兆，当无内容物吐出时称为“干呕”，其发生与神经、消化道运动、腹内压等相关。

食欲不振

进食欲望降低或完全不思饮食。几乎所有的消化系统疾病都能够引起食欲缺乏。

反酸、胃灼热

胃、十二指肠内容物经食管反流至口咽部，当反流物质为酸性时，称为“反酸”，此时常伴有上腹部或胸骨后有一种灼烧或湿热感，即“胃灼热”，俗称“烧心”。

嗳气

胃里的气体一过性反流到食管和口腔，俗称“饱嗝”。

吞咽困难

吞咽时胸骨后或颈部有疼痛或梗阻感，食物难以下咽。

腹泻

每日排便次数超过 3 次，大便呈稀便或水样便，根据病程是否在 2 个月内分为急性腹泻和慢性腹泻，偶尔腹泻常与饮食有关，但是经常腹泻不仅会损伤肠道，而且会影响营养物质吸收和体内电解质平衡。

便秘

每周自发完全排便次数小于 3 次，并且排便困难、排便为干硬大便或球状大便，当这种排便习惯超过 3 个月，则为慢性便秘。

常见的消化系统疾病有哪些？

日常生活中如何预防？

急性胃肠炎

是胃肠粘膜的急性炎症。临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。只有呕吐的是急性胃炎，只有腹泻的是急性肠炎，两者兼而有之的才是急性胃肠炎。通常潜伏期是12-36小时，发病无性别上的差异，老人、小孩因为胃肠功能较弱更容易患病。
如何预防急性胃肠炎？
1.注意卫生饭前便后要洗手；保持食物、用具、容器、冰箱等的清洁；
2.及时补水身体出汗多的时候，身体流失的盐分更多，尤其针对年老体弱的人，应注意及时补水，以免引起水和电解质的失衡。
3.饮食规律适当补充维生素，脾胃虚寒之人稍吃水果，甚至不吃水果。胃肠燥热之人，可多吃些水果；

4.适当运动运动可以提高人体的免疫力，增强机体对疾病的抵抗能力，所以每天应坚持适度的运动，提高自身免疫力，预防疾病的发生；
5.注意休息少熬夜，避免劳累，保证充足的睡眠时间，使肠胃功能正常运转；
6.补充益生菌可以抑制肠道有害菌的生长和繁殖，维持肠道菌群平衡。

十二指肠溃疡

十二指肠溃疡是常见的消化道疾病之一，一般发于气候变化较大的冬春两季。临床表现为反复发作的上腹痛，可为钝痛、胀痛、灼痛等，多在空腹时发作，进食后可稍缓解，尤其凌晨时发作明显。

如何预防十二指肠溃疡？

1.健康饮食规律进食，避免过饱过饥，少吃辛辣刺激饮食，戒除烟酒。
2.注意作息十二指肠溃疡患者平时要注意休息，生活起居有规律，不可过分疲劳。

3.避免精神紧张心理因素对十二指肠溃疡影响很大。应保持轻松愉快的心境，也是治愈十二指肠溃疡的关键。
4.避免幽门螺旋杆菌感染日常生活中应要注意饮食干净卫生，不要吃不干净的食物，聚餐时尽量使用公筷，以防感染。

5.如发现感染幽门螺旋杆菌，应及时治疗根除。

溃疡性结肠炎

溃疡性结肠炎是一种慢性非特异性肠道炎症性疾病，主要累及直肠和结肠，多呈反复发作的慢性病程。表现为间断性腹泻、黏液脓血便、腹痛及里急后重等。一般呈慢性病程，为终生复发性疾病，因病程漫长者癌变危险性增加，应积极进行治疗，治疗目标是诱导并维持症状缓解以及黏膜愈合，防治并发症，改善患者生存质量。

如何预防溃疡性结肠炎？

1.溃疡性结肠炎患者应该保证充足的休息，调节好情绪，避免心理压力过大。

2.注重饮食卫生，避免肠道感染性疾病。
3.活动期患者应充分休息，减少精神和体力负担，饮食不宜过于辛辣。

名医推荐

（对急慢性结肠炎在临床实践形成了独特见解和用药风格）

（老年病科知名专家，擅长脾胃病的中药治疗）

(擅长中西医结合治疗功能性消化不良）

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来源：国医中心

作者：孙叙敏

监制：彭雪征

编辑：莫鹏