长沙晚报掌上长沙11月26日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 杨孟思 颜洁）近期，我国各地的流感、呼吸道合胞病毒、肺炎支原体的发病人数有所增加。湖南省流感样病例监测及实验室检测结果提示：我省流感疫情已进入冬春季流行期，并以较大幅度持续上升，流行毒株以甲型H3N2亚型为主，预计接下来一段时间会进入流感高发期。今日，记者从湖南省疾控中心拿到了一份流感季的防护小贴士。

流感有哪些临床症状？

中国疾控中心在此前发布的新版流感疫苗预防接种技术指南指出，今冬明春我国可能会面临流感等多种呼吸道传染病交互或共同流行的风险。

流行性感冒（简称“流感”），是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁（或A、B、C、D）四型，其中引起季节性流感流行的病毒是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。流感病毒容易变异，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可能发生流感疫情。

流感一般起病比较急，主要症状有发热，体温可达39℃至40℃，伴随症状有畏寒、寒战，多伴头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞、恶心、呕吐、腹泻等。大多数无并发症的流感患者，症状可在3至7天缓解，咳嗽和体力恢复常需1至2周。肺炎是流感常见的并发症，此外还有心脏损伤、肌炎和横纹肌溶解、中耳炎、肝脏损害等。

流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。

哪些人群建议优先接种流感疫苗？

《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》指出，接种流感疫苗是预防流感最安全有效的方式，可以有效减少秋冬季流感感染、住院、重症和死亡风险，建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。

根据指南，60岁及以上的老年人患流感后死亡风险最高，是流感疫苗接种的重要目标人群。患有心血管疾病（单纯高血压除外）、代谢性疾病（包括糖尿病）等慢性病患者，以及医务人员、孕妇、6至59月龄的儿童、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员等，也是指南推荐的优先接种人群。

去年打了流感疫苗，今年还要打吗？

不少人询问：“去年打了流感疫苗，今年还要打吗？”湖南省疾控中心专家表示，需要接种！这是因为，流感疫苗带来的抗体水平，在接种后6至8个月后逐渐下降，而且流感病毒每年都在发生变异。世界卫生组织每年都会根据流行情况推荐下一季节流感疫苗成分，这样流感疫苗成分也就可能与上一年不同。因此，需要每年接种获得最佳保护。

对于流感病毒灭活疫苗，6月龄至8岁儿童，如既往未接种过流感疫苗，首次接种时应接种2剂次，间隔≥4周；2022至2023年度或以前接种过1剂次或以上流感疫苗，则接种1剂次。9岁及以上儿童和成人，无论是否既往接种过流感疫苗，仅需接种1剂次。

对于流感病毒减活疫苗，无论是否接种过流感疫苗，仅接种1剂次。

除了打流感疫苗，还可采取哪些防护措施？

湖南省疾控中心专家表示，除了打流感疫苗，日常生活中还可采取以下措施预防流感：

勤洗手：使用肥皂水、含酒精洗手液等清洗，用流动水冲手，并用干净毛巾擦手；不要用脏手揉眼睛、口鼻。

提高免疫力：注意均衡饮食，适量运动，充足休息等。

多通风：家中尽量多开窗通风，空气流通对环境清洁很重要。

注意卫生：咳嗽或者打喷嚏时，尽量用纸巾遮挡口鼻；实在不方便时，用手肘部遮挡口鼻。

少去人多的地方：流行季节尽量避免去人群聚集的室内场所。出现流感样症状后，应居家观察，不带病上班、上课。接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；去医院就诊时，患者及陪护人员都要戴口罩，避免交叉感染。