冬天是吃炖菜的好时节,推荐以下6种适合冬天吃的炖菜。
1.土豆炖牛肉
牛肉和土豆一起炖煮,口感鲜美,暖胃又暖身。
下面是一份简单的土豆炖牛肉食谱
所需材料:
- 牛肉(切块):500 克
- 土豆(切块):2 个
- 洋葱(切块):1 个
- 胡萝卜(切块):1 根
- 大蒜(切末):2 瓣
- 姜片:2 片
- 八角:2 个
- 干辣椒:2 个
- 料酒:2 汤匙
- 生抽:2 汤匙
- 老抽:1 汤匙
- 冰糖:1 块
- 盐:适量
- 清水:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
1. 牛肉块焯水,去除血水和杂质,捞出备用。
2. 锅中倒入适量油,加入蒜末、姜片、八角、干辣椒爆香。
3. 加入牛肉块翻炒均匀。
4. 加入料酒、生抽、老抽、冰糖,继续翻炒均匀。
5. 加入适量清水,没过牛肉,大火烧开后转小火炖煮 40 分钟左右。
6. 加入土豆块、洋葱块、胡萝卜块,继续炖煮 20 分钟左右,至土豆软烂。
7. 最后加入适量盐调味,大火收汁即可。
2.白菜炖豆腐
白菜和豆腐都是冬季的时令蔬菜,搭配在一起炖煮,味道清淡,营养丰富。
下面是一份简单的白菜炖豆腐食谱
所需材料:
- 白菜:半颗
- 豆腐:1 块
- 五花肉:100 克
- 葱姜蒜:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
1. 白菜洗净,切成段;豆腐切成小块;五花肉切成薄片。
2. 葱姜蒜切末备用。
3. 锅中倒入适量油,放入五花肉煸炒至出油。
4. 加入葱姜蒜爆香。
5. 加入白菜翻炒均匀。
6. 加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮 10 分钟左右。
7. 加入豆腐块,继续炖煮 5 分钟左右。
8. 最后加入适量盐和生抽调味,大火收汁即可。
3. 羊肉炖萝卜
羊肉和萝卜一起炖煮,可以去除羊肉的膻味,同时萝卜也可以吸收羊肉的鲜味,味道非常鲜美。
下面是一份简单的羊肉炖萝卜食谱
所需材料:
- 羊肉(切块):500 克
- 萝卜(切块):500 克
- 洋葱(切块):1 个
- 胡萝卜(切块):1 根
- 大蒜(切末):2 瓣
- 姜片:2 片
- 八角:2 个
- 干辣椒:2 个
- 料酒:2 汤匙
- 生抽:2 汤匙
- 老抽:1 汤匙
- 冰糖:1 块
- 盐:适量
- 清水:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
1. 羊肉块焯水,去除血水和杂质,捞出备用。
2. 锅中倒入适量油,加入蒜末、姜片、八角、干辣椒爆香。
3. 加入羊肉块翻炒均匀。
4. 加入料酒、生抽、老抽、冰糖,继续翻炒均匀。
5. 加入适量清水,没过羊肉,大火烧开后转小火炖煮 40 分钟左右。
6. 加入萝卜块、洋葱块、胡萝卜块,继续炖煮 20 分钟左右,至萝卜软烂。
7. 最后加入适量盐调味,大火收汁即可。
4. 蘑菇炖鸡
鸡肉和蘑菇一起炖煮,味道鲜美,营养丰富,是一道经典的东北炖菜。
下面是一份简单的蘑菇炖鸡食谱
所需材料:
- 鸡肉(切块):500 克
- 蘑菇(切片):200 克
- 洋葱(切块):1 个
- 胡萝卜(切块):1 根
- 大蒜(切末):2 瓣
- 姜片:2 片
- 八角:2 个
- 干辣椒:2 个
- 料酒:2 汤匙
- 生抽:2 汤匙
- 老抽:1 汤匙
- 冰糖:1 块
- 盐:适量
- 清水:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
1. 鸡肉块焯水,去除血水和杂质,捞出备用。
2. 锅中倒入适量油,加入蒜末、姜片、八角、干辣椒爆香。
3. 加入鸡肉块翻炒均匀。
4. 加入料酒、生抽、老抽、冰糖,继续翻炒均匀。
5. 加入适量清水,没过鸡肉,大火烧开后转小火炖煮 40 分钟左右。
6. 加入蘑菇片、洋葱块、胡萝卜块,继续炖煮 20 分钟左右,至蘑菇软烂。
7. 最后加入适量盐调味,大火收汁即可。
5. 酸菜炖白肉
这是是一道非常经典的东北菜肴,酸菜和白肉一起炖煮,口感酸爽,非常开胃,是冬季的一道佳肴。
下面是一份简单的酸菜炖白肉食谱
所需材料:
- 酸菜:500 克
- 五花肉:500 克
- 葱姜蒜:适量
- 八角:2 个
- 花椒:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
1. 酸菜洗净,挤干水分,切成细丝。
2. 五花肉洗净,切成薄片。
3. 葱姜蒜切末备用。
4. 锅中倒入适量油,放入八角、花椒爆香。
5. 加入五花肉片煸炒至出油。
6. 加入葱姜蒜末炒香。
7. 加入酸菜翻炒均匀。
8. 加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮 30 分钟左右。
9. 加入适量盐、料酒、生抽调味,继续炖煮 10 分钟左右。
10. 最后大火收汁即可。
6. 排骨炖豆角
排骨和豆角一起炖煮,口感鲜美,营养丰富,是一道非常下饭的炖菜。
下面是一份简单的排骨炖豆角食谱
所需材料:
- 排骨:500 克
- 豆角:500 克
- 葱姜蒜:适量
- 八角:2 个
- 花椒:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 冰糖:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
1. 排骨洗净,切成小块,焯水去除血水和杂质,捞出备用。
2. 豆角洗净,掐去头尾,切成小段。
3. 葱姜蒜切末备用。
4. 锅中倒入适量油,放入八角、花椒爆香。
5. 加入排骨块煸炒至表面微黄。
6. 加入葱姜蒜末炒香。
7. 加入料酒、生抽、老抽、冰糖,翻炒均匀。
8. 加入适量清水,没过排骨,大火烧开后转小火炖煮 30 分钟左右。
9. 加入豆角段,继续炖煮 15 分钟左右,至豆角软烂。
10. 最后加入适量盐调味,大火收汁即可。
以上是一些适合冬天吃的炖菜,您可以根据自己的口味和喜好进行选择。
来源:罗十乙