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营养膳食 共筑健康

日期: 来源:济宁晚报收集编辑:济宁晚报

12月10日,任城区安居街道运河怡居佳苑社区开展膳食健康知识宣传活动。

网格员向辖区老年人发放宣传单页,建议老年人在日常生活中,要保持健康合理的膳食习惯,做到少盐、少油、少糖,每天保证优质蛋白摄入量和足量饮水,多摄入膳食纤维,尽量实现食物多样化,合理膳食、均衡营养,预防和延缓疾病的发生和发展,延长健康寿命,提高生命质量。(通讯员 冯丹 李娜)


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