有一些人感觉每天精力不够，总也睡不够，明明什么也没有干，就是懒得动弹，能躺这就不坐着，能坐着就就不站着，其实这种情况不是真的懒，是气血不足了，就像汽车缺了油一样，发动不了，我们的人体也是这样，缺少气血的动力，自然就没有了精神。今天给大家一个小方子，可以养血安神，让你每天精力充沛，取党参20g，红枣3枚一起煮水喝，党参可以补中益气，红枣可以健脾益血，坚持下来，让您越来越有劲。