大河报·豫视频记者 刘广超 通讯员 崔永洁 张晓亚

“上午听完蔡老师的讲课后，让我对阳光心态又有了新的认识，在今后的工作和生活中，我会充分运用今天所学的 知识点，去健康快乐地开展工作，面对生活。”漯河市源汇区委宣传部机关干部于琦说道。

草长莺飞，春意盎然。在第113个“三八”国际妇女节到来之际，为深入贯彻落实党的二十大报告提出的“重视身心健康和精神卫生，倡导文明健康生活方式”的要求，3月8日，源汇区委宣传部邀请了三陶教育漯河校区蔡丹丹老师，为全体机关干部作“庆三八·阳光生态·快乐生活”专题讲座。

讲座中，蔡老师从何谓阳光心态、影响阳光心态的原因，如何获得阳光心态、建立阳光心态、以好心态带动能力超发挥、以阳光心态指导快乐工作提升自己等四个方面，通过现场互动感知、故事讲解、案例分享等方式，生动形象、深入浅出地给在场干部讲解了如何减轻压力，如何处事乐观，始终保持一种积极向上的进取态度。

大家纷纷表示，从此次授课中学到了正视挫折、缓解压力、调节情绪、培养起“阳光心态”的有效方法，更加有信心、有能力以健康饱满的状态，去热爱生活、快乐工作！