这段时间，不少小伙伴们抱怨，“阳过”之后开始疯狂掉头发了，难不成自己中的是“脱发株”？本来头发就不多，现在还大把大把地脱落，离秃顶更近一步了！

感染新冠病毒之后，为什么会出现脱发呢？广州医科大学附属第一医院皮肤科黄卫宁主任医师解释道，原因主要有两点：一是病毒引起毛囊周围的炎症反应，改变了毛囊的生长周期，使更多的头发提前进入了休止期，发生休止期脱发。另一个是感染后出现的焦虑、抑郁、失眠等心理因素引起了休止期脱发。

还有学者认为，感染和脱发之间的时间远远短于其他发热疾病，怀疑这种异常脱发可能是由于奥密克戎病毒直接与毛囊相互作用，或毛囊造成损伤而引发的。当然更多的研究还在不断的进行中。

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考虑到大多数脱发都会慢慢恢复，所以，小伙伴们也不必要焦虑，只需要在耐心等待头发重新长回来的过程中，做好以下这几点：

第一，做好头皮保护和清洁。尤其是很多朋友“阳了”之后几周不敢洗头，清洗头发，保持头皮健康，微生态平衡更重要。另外，尽可能减少烫染和各种折腾头发的行为。

第二，保持健康的饮食和愉悦的心情。这点非常重要的，头发也需要营养，一味的减肥餐或者没胃口吃饭，不只对身体有影响，对头发的健康生长也影响很大。

蛋白质和微量元素也是头发健康的口粮，新春之际，多吃点家乡特色的美味食物，头发也会喜欢的。毕竟新冠治疗过程的用药以及痊愈后的心理压力，也会给头发带来影响。

第三，如果出现大量脱发、活动性脱发、或明显斑片状的脱落，即斑秃时，建议及时就医。

引起脱发的原因有很多，除了感染新冠病毒以外，还包括精神压力因素、遗传因素、饮食作息因素、病理因素（由其它疾病引起的脱发）等等，需要通过医生面诊以及专业的毛囊检测等才能进行最终的诊断，并进行针对性的治疗。

根据目前的研究显示，这种休止期脱发现象绝大部分可以在3-6个月后，毛囊周期逐渐恢复正常，所以大家也不需要特别紧张，保持心情愉悦，作息规律，饮食均衡，不只让皮肤变美好，头发也可以慢慢长好啦！