“薰风愠解引新凉,小暑神清夏日长。”
锦瑟流年,我们又将迎来二十四节气中第十一个节气——小暑。
小暑节气,南方的梅雨季节尚未结束,三伏天即将到来,一年中最为湿热的季节。在暑热席卷中,盛夏的序幕就此拉开。
南怀瑾先生在多次演讲中提醒大家,人禀天地之气生,四时之法成,炎炎夏日中要按照自然的规律,贪凉反而会生病。而雨热同期,恰是农作物成长丰收的时节。
六月是小暑、大暑的节气,所谓三伏天。
这时常看到有些人去贴膏药治病,这时是阳气慢慢要退伏了,所以名为“伏”,每十天一伏,三伏有三十天。
所以夏天我们体外感到很热,这是身上的阳能向外放射,而身体的内部还是寒的,所以夏天的消化力,反而没有冬天好。
以现代医学来说,夏天更多维他命乙(维生素B族)的消耗,尤其在台湾为然,试以面粉实验,在台湾的夏天,面粉中的维他命乙挥发得更快,有时候我们觉得精神不够,心里闷闷的,实际上就是维他命乙不够,要注意补充。
在某一地方,需要些什么,要特别注意,像产妇在台湾要吃麻油鸡,在大陆有的地方要吃红糖、老姜鸡汤。
我们小时候到外地读书,老祖母要在我们的书箱里放一把泥土,这是为什么?
第一是乡土观念,老祖母希望我们不要忘记了自己是哪里人;
第二这把泥土很有功用,在外地生了病,治不好的时候,用这种家乡的泥土泡水喝,病就会好。
我自己就有过这样的经历,还是多年前在西康边境,有一次身体很不舒服,自己认为不可能生病,想不出生病的原因,找医生治疗,诊断没有病,后来找到一位老和尚,也是一位名医,他替我把脉以后,也说我没有病,但是他再进一步问到我是浙江海边的人,诊断是乡土病,建议我找家乡的咸鱼吃。
我看过医书,这个说法很有道理,赶快找来吃了以后,果然见效,所以有时候会生这种病,也不必害怕。
——《易经杂说》
“因于暑,汗烦则喘喝,静则多言。”
夏天伤于暑气的话,汗多口干,喜欢讲话不停。
譬如我们有一个朋友坐在那里非讲话不可,一讲话停不了。
他里头已经感染,暑气浮在外面。
“因于湿,首如裹,湿热不攘,大筋肋緛短,小筋弛长,緛短为拘,弛长为痿。”
如果外面湿度太高,我们穿得不对,湿气就浸进来了。
要注意,人的身体百分之七十是水,这个水不流畅就满了,就发湿气。
我们的生命够可怜的,很痛苦,都是湿气,湿气太重时头脑不清楚,感觉头重,困住了。
如果湿里头加上发炎发热,筋就软了会抽筋,或者是拉长或缩短,动不了,就像普通讲的中风那样子。实际上是伤到气,也是中风的一种。
——《小言黄帝内经与生命科学》
“故阴阳四时者,万物之终始也,生死之本也”,一年三百六十天分十二个月,一个月三十天。再重复一次,五天叫一候,三候叫一气,所以一年七十二个候,二十四个节气,都有变化。
中国的这些科学与医学都是相通的,像季节变化等等,通了以后才知道其中有个原理的。
一年来讲,冬至一阳生开始,白天慢慢长起来了;到了夏至一阴生,夏至也叫作长至,白天开始短起来了,这个道理要配合天文。
有些科学家随便骂,什么天人合一,他也没有搞清楚,不管他是什么大学者、博士,反正你学识不到不要乱开口,免得人家笑你。所以说,阴阳四时对人影响非常重大。
“逆之则灾害生,从之则苛疾不起”,违反这个原则就生病了,整个地球人类,身体也是一样。顺着这个四时的变化,则不会生病。
拿生理医理来讲,“是谓得道”。这个道是什么意思?就是守住那个原则、法则。道者,路也,这是人生的大道。顺随这个法则生活,你就得道了。
所以“道者,圣人行之,愚者佩之”,这是中国道的文化,这里讲“道”就是一个大原则,生命的一个大法则。圣人就依这个法则来活着;笨人只在心上记住,像一个玉佩一样挂着而已。
——《小言黄帝内经与生命科学》