番禺人在喜庆兔年新春中“动”起来！新春佳节假期，记者走访了番禺不少镇街发现，很多运动发烧友或在运动场挥汗如雨，或在公园结伴健身行，或骑上自行车驰骋绿道，用积极健康的生活方式欢度春节。

运动场所热火朝天

 “平时由于工作太忙没什么时间运动，所以趁这难得的兔年新春假期好好打打乒乓球球放松自我。”家住石碁镇小龙村的邓小姐在接受记者采访时说。像邓小姐这样喜欢运动的市民还有很多，不少市民利用难得的新春假期，脱去工作服，穿上运动衣，尽享运动之乐。

1月26日上午，记者在桥南街雨静乒乓球俱乐部发现，这里的全部场地已被球友通过群体通早早订满。在这里练球的邓小姐说，打乒乓球是她热爱的运动，只是由于平时忙于工作很难抽出大段时间进行健身运动，趁着这个春节她来到球场运动，非常惬意。“打球除了锻炼身体之外，还能与亲朋好友以球畅聚，小小乒乓球架起了情谊之桥。”同在雨静乒乓球俱乐部打球的玲姐感叹不已。记者发现，不少市民通过在新春佳节进行运动健身放松了身心。而番禺区不少镇街的体育健身场所在春节期间还向市民免费开放。

养生运动深受青睐

 记者走访发现，利用新春假期进行运动健身的不少市民已不追求运动的竞技性，而更看重健身的科学性，养生运动成为运动爱好者的“新宠”。

在市桥西园公园传授太极拳技的程传中20多年如一日在番禺教拳不辍。这个新春假期，程传中和他的弟子更是以切磋拳技的方式欢庆新春佳节。程传中的弟子阿四表示，他爱练太极的原因在于太极拳是在传统养生法“导引术”和“吐纳术”的基础上发展起来的独特健身运动，对人的养生起到积极作用。程传中介绍，通过练习太极拳，调整呼吸的方法，呼气时沉到丹田，有利于五脏六腑进行蠕动，从而加快血液循环和内部消化。另外，练习太极拳的时候需要伸展关节，全身的细小毛孔都可以达到出汗的目的，从而减轻人体内脏的负担，达到强身健体，养生保健的目的。这个新春佳节就有不少新拳友加入到练习太极拳的行列。

  记者在南区公园、平康公园等公园发现，不少市民利用新春假期在这里习练“六字诀”“易筋经”“五禽戏”等健身气功，其中以“八段锦”最为深受欢迎。“双手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧……”。家住市桥街华侨城社区的阿俊边念口诀边习练动作，一招一式，有板有眼。“我已利用新春假期把八段锦练了多遍，这一定会为自己的2023年带来健康和活力。”阿俊欣喜说到。

体育商品成为香饽饽

 新春假期期间，记者在走访各镇街等发现，不少经营体育用品的商家在这个新春佳节生意兴隆，笑得合不拢嘴。

在番禺区各书店，体育类的书籍和光碟也畅销异常。不少教人如何健身的书籍刚一上市便被抢购一空。一些购买体育书籍和光碟的市民表示，他们抢购体育类书籍和光碟原因是想通过学习先进的体育理论来指导自己的在兔年新春假期进行健身活动，使自己能充分利用难得的休息时间进行体育健身，让动作能标准化、规范化，提高健身效率。 

乒乓球运动深受欢迎

台球运动进入家庭

在公园进行休闲健身

文|图：番禺融媒记者 潘伟璘