近年来，为了帮助公众进一步增强安全意识、提高应对突发疾病和意外来临的应变能力，近日，红十字救援应急队走进中国外文局教育培训中心为这里的工作人员开展了一次形象生动的急救培训课。

“不是所有的人倒地都是心脏骤停，都可以做胸按压。我们一定要先判断先识别他有没有意识，有没有呼吸。怎样来判断呢？就是用轻拍双肩、大声呼唤，也就是说轻拍重患，这样来判断他的意识和呼吸……”“倒地的这个人是成年人，我们用双臂来按压的深度是5到6厘米。”当天的急救培训中，来自北京市红十字急救应急志愿救援队的队长李礼为中国外文局教育培训中心的工作人员们详细讲解了危机到来时的自救和互救的知识，通过实际操作指导大家学习了心肺复苏等急救护的基本技能。特别是指导大家学习了AED自动体外除颤器的使用方法。

据了解，当突发遇到身边的人出现呼吸、脉搏消失，意识丧失的时候，如果能及时有效地进行心肺复苏，可以避免发生不可逆脑损伤，挽救患者生命。AED自动体外除颤器，又被称为抢救心脏骤停患者的“救命神器”，当社区居民发生心脏骤停、危及生命的事件时，在救命的“黄金四分钟”时间内，救助者正确使用AED和实施心脏复苏，能极大地提高院前急救效果，达到挽救生命、减轻伤害的目的。

当天参加活动的工作人员也兴致高涨，在李礼队长的指导下一一进行了体验学习。“实际上手操作了之后，学到了按压的基本的知识。比如说按压的位置要准确，按压的力度和节奏是有要求的，这些基本的操作可以帮助我们在生活、工作中，能对急情况进行及时处理。”参加体验后中国外文局教育培训中心工作人员尹莹对记者说。

“具备这样的这种技能，可以在第一时间救助别人。作为培训中心，我们也可以更好地服务保障学员，成为培训工作人员的一个必备技能。”中国外文局教育培训中心综合管理部主任张君荣说。

北京市红十字急救应急志愿救援队队长李礼表示：“下一步，北京市红十字急救应急志愿救援还将继续走进海淀辖区的单位、社区，让更多市民能够熟练掌握急救知识，守护辖区市民的生命健康。”（记者 王艳洁）