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来源:焦作日报收集编辑:焦作日报
拥有充实的生活、阳光的心态,做一个自信的老年人,是很多老年人的心愿。只有作好规划,晚年生活才会更淡定从容。步入晚年,该如何规划自己的生活?老年人不妨从以下几个方面来考虑。
一是规划健康。可以根据身体情况,选择运动项目,保持适度运动。坚持健康合理饮食,放慢生活节奏,保持愉悦的心情。二是规划爱好。兴趣爱好,让晚年生活更有精神寄托。老年人可根据自己的情况培养爱好,可以读书、可以种花养草、可以养宠物,还可以到老年大学学习,让自己的老年生活充实起来,一定会获益匪浅。三是规划财务。合理的财务状况,让晚年生活更有保障。老年人一定要对自己的财务状况有全面的了解,把钱用在该用的地方,守护好养老钱,让自己的晚年生活更有底气和尊严。
焦作日报全媒体记者 梁智玲 报道
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来 源:焦作晚报