夏季来临，天气越来越热，各种肌肤问题也随之而来，如干燥起皮、油脂分泌旺盛、肌肤暗沉、出现细纹、生出斑点……为什么天气热容易出现皮肤问题？

重庆星宸整形美容医院皮肤科主任黄玲介绍，夏季强烈的紫外线、长待空调房、熬夜等因素，都是让皮肤变差的“元凶”；高温高湿的环境下，皮肤油脂分泌旺盛，与此同时，汗腺分泌也达到了高峰，皮肤表面堆积过多的汗液和油脂，易引发一系列皮肤问题。那么，在夏季应该如何护肤，才能让肌肤变得白嫩？

黄玲表示，夏季护肤可以从4个方面着手：

一是防晒要做好。炽热的阳光下，紫外线强烈，极易穿透肌肤伤害真皮层，导致黑色素增多容易暗沉、斑点，甚至爆皮、长出皱纹。

二是不化浓妆。夏天出汗多，浓妆会很快氧化、脱妆，不仅不好看，还闷热，影响皮肤健康。

三是注意皮肤清洁。夏季皮肤新陈代谢能力强，会产生过多油脂与汗液，可能会堵塞毛孔，建议选择温和、适合自己皮肤的洁面产品进行清洗。

四是注意补水保湿。夏季皮肤补水是重中之重，不仅要补上身体所需的水，皮肤因炎热出现的红肿、刺痛，都需要补水镇定来缓解。(重庆星宸整形美容医院 供稿)

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