遇到感情困扰，点我的头像，跟我聊聊，我会用我的经验帮助你！我是一名心理咨询师，我的工作是帮助遇到感情烦恼的朋友走出困境，收获幸福！

如果你老公变心了，你出现这3种状态，那你一定要引起重视，因为这会不断的消耗你，还会让你非常痛苦，记得点赞收藏下来，我怕你们找不到了。

第一种状态、十万个为什么

各种质问老公，为什么要变心，为什么要这样对我，我做错什么了吗？你不爱我了吗？我非常理解你现在就是很痛苦，因为痛苦才想知道为什么。可你要明白，不管为什么，结果已经是这样了。你之所以觉得痛苦，就是不甘心，说白了，你还在意他，这种情况下，他不回答你，你只会更痛苦，他回答你告诉你原因，你也不可能像没事人一样，你们俩也回不去了。所以与其问这些没用的，还不如行动起来，既然在意咱们就用正确的方法帮他回家。

第二种状态、不停找人诉苦

各种找人倾诉委屈，发泄情绪，其实你说这有效果吗？有效果，但只对缓解情绪有，可对于你痛苦的事实呢？真没用。特别是你跟朋友倾诉，人家真的就是听一耳朵，也很难帮你做什么。甚至到最后可能愿意听你说这些的人都没有了。我之前有个客户，她就特别喜欢找朋友去哭，去倾诉。几乎是天天去，到后面她朋友都找借口在忙，后来找到我们在咨询师的梳导下她才明白能够让她彻底不痛苦的方法就是老公回来。所以她之前找朋友诉苦的过程，除了情绪有一些发泄，真的没有任何的帮助。

第三种状态、逃避现实

不断地强迫自己不要去想，甚至用工作呀，其他事儿来麻痹自己。方法其实是对的，但阶段不适合呀。老公变心这件事对你来说是有创伤的，创伤还没有好，怎么可能逃避。就好比一个人做手术，还流着血呢，伤口都没缝呢，然后你告诉他你不想这个伤口就没事儿了，你去工作吧，这肯定是不现实的。所以这个阶段最好的方法就是直面现实，有创伤咱们先去治疗，有问题咱们就去解决。记好一句话，忙，只能填补空虚，但不能治愈伤口。

作者：许川，情感咨询师，有感情烦恼，点我的头像，跟我聊聊，我来用我的经验帮助你！