2023年9月1日是第17个“全民健康生活方式日”，今年的活动主题是“三减三健，从我做起”。

为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》、《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》有关要求，深入推进以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康文明的生活方式，营造良好社会氛围，北京市东城区将在辖区开展全民健康生活方式行动宣传月活动，并在宣传月期间组织辖区居民及在职人群参与“万步有约”健走激励大赛拓展赛及“健康体重行动”。

据悉，“健康体重行动”活动共持续3个月，全区3696名医务人员报名参与活动。“健康体重行动”将通过线上线下两种途径开展体重干预：线上将采用移动互联技术，综合运用微信公众号、“我们行动啦”小程序、微信群等新媒体手段为参与者提供健康指导和行为干预；线下将通过培训和组织健身竞赛等方式推广健步走和八段锦两项运动，提升参与者通过科学运动措施管理体重的技能。

活动期间，还将通过问卷调查和体质检测的方法，重点对参与者健康体重知识、技能以及体重、体脂率、肺活量等身体形态和机能指标的变化情况进行测量，帮助辖区居民及职业人群实现科学管理体重。