2023年中秋、国庆长假
从9月29日（周五）开始放假
到10月6日（周五）结束
共8天
特别提醒：
10月7日（周六）
10月8日（周日）
要上班！
要上班！
要上班！
别忘了调闹钟
几招告别“节后综合征”
愉快的假期总是短暂的，假期结束后上班，你可能出现以下症状：头痛、恶心、失眠、焦虑……这可能都是“节后综合征”的表现！
“节后综合征”指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时，生理和心理的平衡被打破，进而产生的一系列问题。
针对节后综合症
如何调整好身心状态？
9图帮你摆脱emo
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来源：人民日报