为丰富辖区居民业余文化生活，给人民群众的美好生活增色添彩，同时也让全民健身的理念深入人心，带动更多群众参与锻炼，近日，市北区水清沟街道南丰路社区组织开展太极剑晨练全民健身活动。

　　太极拳集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。它不仅可以改变神经系统，加强大脑调节能力，促进血液循环、新陈代谢，还可以陶冶情操，增强交际娱乐。

　　晨练现场，大家每天迎着朝阳准时锻炼，太极爱好者们在宋阿姨的带领下伴随着悠扬的乐曲，一招一式，柔中带刚，刚柔并济，通过对动静、快慢、虚实的把控，在青山绿水中修身养性、强身健体。全体展演者精神饱满，神采飞扬，展现出太极拳的圆浑沉稳、刚柔并济之美，尽显太极魅力，在广场上形成了一道独特的风景线。

　　“每日一练，健康无限”，下一步，水清沟街道将继续发掘辖区更多健身队伍，紧紧围绕满足人民群众需求，营造“贴近群众、方便参与、丰富多彩、注重实效”共同参与的健康运动新模式，助力辖区文化体育创建。