老年人的心理健康关系到老年人的生活质量、以及无数家庭的快乐和整个社会的和谐安定。为认真贯彻落实党中央、国务院决策部署，积极应对人口老龄化，培育健康养老意识，在龙泉驿区洛带镇人民政府的指导下，洛带镇社工站联动辖区社工室、心理咨询师于2023年11月16日为辖区空巢独居老人开展了“耆乐融融”关爱老人主题团辅第一课，为老人增加心理动能！

本次活动邀请了成都市心理咨询辅导中心副主任兼生涯规划部主任黄丽老师担任主讲。活动开始，黄老师通过一个“切土豆”的热身小游戏让气氛变得活跃起来。随后，在黄老师的带领下，参与人员一起学习了心理健康知识，并相互分享自己的情绪价值。有一位老人提到她在生活中最记忆深刻的情绪是“担心”，“担心一个人独居，生病了无人知晓，无人照顾……”老人的话引起了其他老人的共鸣，黄老师就参与人员这一情绪进行了疏导。并就此展开不良情绪认知与身体健康的相互影响的分享。活动中，黄老师通过“画出自己的生命树”的游戏，引导老人画出属于自己的生命树。

活动后期，黄老师带领大家一同感受放松疗法，带领大家深呼吸，全身放松，走出悲伤、孤独的情绪，并带领老人们打《五禽戏》舒展筋骨。最后，黄老师用音乐疗法，播放了一首轻柔的音乐《大海啊，故乡》，老人们伴随着这舒缓的音乐在放松的、沉浸式的环境里进行冥想。活动中，老人们放开心扉，灿烂的笑容互相感染，幸福的笑声溢满社区！