三峡日报讯（通讯员潘琪）5月4日，广汽乘用车有限公司宜昌分公司青年员工们走进了湖北三峡技师学院（宜昌市机电工程学校）心理健康发展中心，开展“与压力同行”主题工作坊。本次活动旨在发挥学校专业优势，构建企业心理健康服务体系，为职工提供贴心服务，助力宜昌企业引才聚才留才。

参与活动的员工一起走近压力、了解压力、管理压力，开启了一场“压力探索之旅”。25位青年员工首先来到心理测评室。“近期心理状况如何？我属于哪种职业性格？我是否是压力易感人格？”随着测评的进行和心理老师的解析，青年员工们更加了解自我。

在团体辅导活动室，青年员工参与心理讲座，融合活动与讲解、充满欢笑和思考。“你抓我逃”小活动把每一位成员的注意力聚焦在当下，引导大家明白“放松和紧张的平衡”才是发挥出最佳实力的秘籍。进一步围绕“什么是压力？压力从何而来？怎样应对压力？”等三个话题，逐步了解自身压力水平、影响因素和调解方法。

团体沙盘、脑波火车、VR游戏、音乐放松、运动宣泄……青年员工们在自由体验时间里学以致用，践行压力管理方法，享受短暂而高效的休闲时光。

临别之际，青年员工们充满愉悦和干劲的脸庞是对本次工作坊的最佳反馈。“在奋斗的时代，青年人才始终与压力同行。但压力并不是我们需要与之斗争的敌人，而是我们可以携手同行的伙伴，只要应对得当，压力就会化为动力，促进青年的健康成长。”心理健康发展中心主任章俊华说。

学院心理健康发展中心主动融入新发展格局，从“心”出发、向“心”而行，不断提高育人温度和服务社会效能，先后接待兄弟单位和组织参观交流近百次，累计为在校学生、宜昌初三学生、企业员工普查13000余人次，开展关爱访谈300余人次，历年有效测评率均达到99%；先后到湖北宜化、兴发集团、富力皇冠假日酒店、国贸集团、长机科技、凌云集团等20多家企业为职工开展心理健康讲座38场。