2024年7月8日是第二十个世界过敏性疾病日，今年世界过敏日的主题是“克服障碍，防治食物过敏（Overcoming Food Allergy Obstacles）”。2005年6月28日，WAO（世界过敏组织）联合各国变态反应机构共同发起了防治过敏性疾病的全球倡议，此后将每年的7月8日定为世界过敏性疾病日。旨在通过增强全民对过敏性疾病的认识，共同提高防病治病水平。

“医生，我家宝宝身上长了好多包。”

“我家宝宝总是打喷嚏，流鼻涕。”

“我家宝宝一喝牛奶就拉肚子。”……

随着生活环境的变化，身边的“敏宝”却越来越多。中国城市婴幼儿过敏性疾病流行病学调查提示，40.9%的0-24月龄婴幼儿曾出现或正表现有过敏性疾病症状。这里提醒家长朋友们，掌握有关过敏性疾病的知识对预防宝宝过敏频发十分重要。

一、过敏性疾病对人体健康影响

过敏性疾病又称变态反应性疾病，主要是由IgE介导的Ⅰ型变态反应，可累及全身多个器官和系统，可以贯穿人的一生，有遗传易感性。IgE敏感可导致以下几种典型的过敏性疾病：哮喘、鼻炎、过敏性湿疹、结膜炎、食物过敏、药物过敏和过敏性休克等。过敏是会受到遗传影响的，若父母、同胞兄弟姐妹是过敏体质，那么宝宝过敏的风险将会增加。

二、婴幼儿过敏的症状表现及危害

婴幼儿过敏最常见的表现有湿疹、荨麻疹、经常喉咙有痰、恶心、呕吐、口腔异味、长期声嘶、长期腹泻、长期便秘、龋齿、打喷嚏、睡不安稳、流鼻涕、长期咳嗽、喘息等。

长期过敏会影响宝宝的生长发育，比如体重增长慢、身高落后，甚至脾气暴躁、头痛、学习成绩落后等，因此，敏宝爸妈在宝宝的一日三餐上要花更多功夫，才能保证宝宝的营养不掉队，减少对生长发育的影响。

三、过敏性疾病的预防措施

过敏性疾病应该早治疗，时刻预防。对引发过敏性疾病的环境危险因素，可采取相应措施以避免：

1.注意休息与保暖。在季节交替、气温骤变时，应尽量做好防寒保暖，避免着凉、感冒。

2.注意过敏性咳嗽禁忌饮食。饮食忌寒凉，不能进食香蕉、雪糕、西瓜、雪梨等寒凉之品；避免摄入鱼、虾、蛋类、牛奶等易于过敏的食物；慎服肥腻甜甘之味，如肥肉、甜饮料、甜食等。

3.保持室内通风和清洁。可使用空气过滤器，并定期更换滤网；勤换枕套衣被，清除尘螨及其代谢产物，并置于太阳下长时间晾晒；每周用热水洗涤床单和毛毯，并在太阳下晒干；不要抱着长绒毛玩具入睡；卧室少用地毯和动物皮毛制品。

4.在花粉高峰期，应尽量减少外出，并关好室内门窗。若无法避免，可预先给予花粉阻断剂涂抹鼻腔或戴口罩。

5.过敏性咳嗽可饮食调理。可作为饮食的药材与食物有杏仁、生姜、罗汉果、百合、白果、川贝母、枇杷果、核桃、青皮、陈皮、人参、茯苓、山药、莲子等。

作者：邱凡

来源：沈阳市第六人民医院

编辑：王双宁

校对：邢宇新 陈泽明

初审：梁煊

审核：徐江