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长假熬夜“狂欢”释放压力?错!犒劳自己从好的睡眠开始

日期: 来源:扬子晚报收集编辑:扬子晚报

每逢节假日,有些人会选择将平日里的疲惫和压力用无休止的熬夜来释放。然而过度熬夜不仅不能使人得到真正的放松,还可能引发健康问题。这个小长假,用好好睡觉来犒劳自己。

编辑:秦小奕

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