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H O T S P O T
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热点关注
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【我国新增国际重要湿地18处】
O P I N I O N
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每日一评
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【抓紧抓实春耕备耕，保粮食安全建农业强国】
春耕备耕是农业生产、“三农”发展的基础性工作，对全年农业生产、经济社会稳健运行具有重要支撑作用。巩固拓展脱贫攻坚成果是全面推进乡村振兴的底线任务，坚决守好守牢不发生规模性返贫底线，仍要紧紧扣住农业这一脱贫地区的主导支柱产业。详情&>&>
M E M O R Y
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一段记忆
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【中国军队与侵华日军展开徐州会战】
1938年2月3日，中国军队与日军进行的徐州会战开始。会战至5月19日结束。会战期间，中国军队在台儿庄取得歼灭日军1万余人的胜利，给敌人以有力打击，鼓舞了全国人民的抗战斗志。
H E A L T H C A R E
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一点养生
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1.患消化道疾病的人。患有消化道疾病的人应该吃白米饭等易消化的食物，不宜吃太多粗杂粮，以免加重对肠胃的刺激。
2.低血糖人群。精加工大米的主要成分是碳水化合物，进入人体后分解成葡萄糖，葡萄糖会迅速进入血液，被人体消化吸收，为机体及时提供能量。
3.想增重的人。白米饭膳食纤维含量较少，没有粗杂粮那么强的饱腹感，有利于增重。
4.老年人。随着年龄的增长，胃肠功能逐渐减弱，主食建议以精米白面为主。
5.儿童。幼儿的胃肠功能发育还不成熟，消化吸收能力较弱，主食应以易消化的白米饭等为主。随着孩子慢慢长大，可以在主食中加入一些粗粮，但一定要循序渐进。