近年来，“中医减肥”异常火爆，除了正规大医院，一些中医门诊部、美容院、纤体馆都相继推出了“中医减肥”项目，比如针灸减肥、点穴减肥、中药减肥、拔罐减肥等多种减肥方式。

来自湖北的小丽今年刚刚23岁，身高165厘米，体重刚过百斤，可她却一心想要瘦到90斤，于是便找到了湖南妇女儿童医院中医妇科陶蔚娟医生请求帮忙。陶蔚娟经过仔细把脉问诊后，认为小丽目前的体重体脂都属正常范围，根本算不上肥胖，反而因为近期过度节食，存在脾胃气虚、肝气郁结等问题，如果长此下去反而会影响健康。最后在陶医生的劝解下，小丽放弃了继续减肥的念头，转而配合中药调理体质。

（陶蔚娟正在科普中医减肥知识）

陶蔚娟介绍到，近期门诊像小丽这样想要减肥的人群很多，她们多数认为相对于传统减肥，中医减肥更加安全高效。事实上，中医减肥并不适合所有的人群。不管针灸还是中药，都是治疗疾病的手段，需要专业医生诊断后才能使用，对于体重并不超标的健康人群来说，没病胡乱扎针、服药反而有损健康，因此不可盲目跟风。

陶蔚娟表示，肥胖症是机体脂肪总含量过多或局部含量增多及分布异常，是由遗传和环境等多种因素共同作用而导致的慢性代谢性疾病。患者是不是真的患有肥胖症，需要经过专业的评估，临床上采用BMI（BMI=体重/身高2=kg/m2）作为判断肥胖的常用简易指标，当MBI值介于18.5~＜24.0之间，则属于正常体重，而BMI在24.0~<28.0之间则属超重范畴，只有当BMI值≥28.0时，才会被确诊为肥胖。

除了BMI值判断是否属于肥胖之外，还可以通过测量腰围诊断中心型肥胖和周围型肥胖。中心型肥胖也就是我们日常所说的腹型肥胖，当男性腰围85~<90CM则属于中心型肥胖前期，≥90CM则中心型肥胖，女性腰围在80~<85CM则属中心型肥胖前期，≥85CM则属于中心型肥胖。此外，中心型肥胖还可以通过采用CT或MRI来精准判断体内脏器脂肪含量。

目前肥胖症治疗手段繁多，陶医生表示，限制热量摄入及增加热量消耗是预防及治疗肥胖的首选方案，饮食上低能量、低脂、适量蛋白饮食，运动锻炼可根据患者动态变化确定运动量和强度，心态上保持乐观开朗、平稳，避免大悲大喜。此外，当肥胖患者合并出现高血糖、高血压、血脂异常和脂肪肝等异常情况时，需及时进行必要的药物治疗。对于药物和生活行为方式干预均无效的患者，还可进行代谢手术治疗。

通讯员：黄寒梅